... )
Diese "Überzüge" trainieren die mittlere Brustmuskulatur und den Sägemuskel (Musculus serratus anterior).
.iframe-container .iframe-container iframe
3) Dips
Ein Klassiker unter den Übung ...
... (km 16 und 27)
Estadio de Mestella (km 18)
Torres de Serranos (km 28)
Palacio Del Marques de Dos Aguas (km 29)
Teatro Principal (km 29)
Placa De L'Ajuntament (km 30)
Estadi Del Turia (km 32) ...
... GmbH
00:20:22
15.
Barthmann Tim
SIGNAL IDUNA
00:20:22
16.
Klocke Lennart
DAK Gesundheit - Ihre Krankenkasse f
00:20:26
17.
Scheele Sören
Serrala Group GmbH
00:20:27 ...
... Marta Serrano (7.) über 50 Sekunden auf Platz 1. Auch über die 3.000 Meter und die 1.500 Meter hatten Läufer außerhalb von Afrikas nicht den Funken einer Chance. In Summe teilten sich lediglich fün ...
...
Òscar Montserrat Aguiló
ES
10:27:01
Complete results list from IRONMAN Mallorca
Results of past years:
Results IRONMAN Mallorca 2021
Results - Top 100
RankNameNat.Time
1 ...
...
FI
10:26:18
94
Ruben Skov
DK
10:27:00
95
Òscar Montserrat Aguiló
ES
10:27:01
Lista completa de resultados de IRONMAN Mallorca
Resultados de años anteriores:
Clasificaciones ...
The OMD Ultra Trail® Serra da Estrela is the forerunner in long distance trail running in Continental Portugal, being the first one with 100km and 100miles.
It's an extensive course with great unevenness, ...
...
40
Laura Suarez Lorenzo
01:32:59
41
Mercedes Romero Jimenez
ESPAÑA
01:33:03
42
Montserrat Sanchez De Las Matas Pena
01:33:13
43
Katia Mazarias Álvarez
ESPAÑA ...
... Teran
ESPAÑA
01:32:57
40
Laura Suarez Lorenzo
01:32:59
41
Mercedes Romero Jimenez
ESPAÑA
01:33:03
42
Montserrat Sanchez De Las Matas Pena
01:33:13
43
Katia ...
... Jose Ignacio
01:04:49
40
Agostini Francesco
01:04:50
41
Hernandez Illán Ivan
01:05:01
42
Fernandes João
01:05:04
43
Serrano Garcia De Dionisio Francisco
01:05:18 ...