... 55-jährige Dame wurde schwer verletzt in das Krankenhaus von Bozen gebracht. Sie erlitt ebenfalls Verletzungen im Kopf- und Brustbereich. Auch an der Wirbelsäule verletzte sich die Skifahrerin. Zude ...
... Bewegung sind zahlreiche Gelenke im Einsatz, vor allem aber die Sprunggelenke, Knie und Hüfte. Weitere Gelenke, wie Wirbelsäule und Schultergelenke arbeiten zudem stabilisierend. Zudem sind viele Muskeln ...
... r Wirbelsäule fördert, vor allem bei Verwendung einer festen und stützenden Matratze und eines Kissens. Diese Position hilft auch dabei, verschiedene Druckpunkte zu entlasten und damit Schmerzen und Beschwerd ...
... r Stabilität im Rumpf und an der Wirbelsäule. Sie sind damit ein wesentlicher Faktor für eine aufrechte Körperhaltung und damit auch einen geraden und stabilen Rücken.
Rückenschmerzen effizie ...
... Wirbelsäule konnte er vor 3 Jahren wieder erste Schritte gehen. Dieses Jahr übertraf er seine Bestmarke von 390 Metern mit 1'900 Metern deutlich. Eine unglaubliche Leistung, die der 33-Jährige in Zu ...
... e, Wirbelsäule und Schultergelenke müssen bei dieser Übung ihren Beitrag leisten. Zudem werden mit dem Beinstrecker, dem Beinbeuger, dem Gesäß, den Abduktoren, den Adduktoren, der Wadenmuskulatur ...
... n mit einer schwach ausgebildeten Muskulatur im Bauch und Rücken (Haltemuskulatur) kommt es häufig zu Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS-Syndrom). Diese Schmerzen können bis in das Ges ...
... Helm. Ein Spalt zwischen dem Rand des Helmes und der Brille darf nicht entstehen.
Rückenprotektoren: Wieso wir diese tragen sollten!
Verletzungen an der Wirbelsäule oder an der Brust sind beim Skifahren ...
... Vorteile des Slowjoggings
Welche Vorteile hat Slowjogging? Durch den Mittelfußaufsatz wird die Belastung in den Knie- und Fußgelenken reduziert und die Wirbelsäule geschont. Erste Studien besagen ...
... einen Fehler, der folgenschwere Konsequenzen für die Gesundheit unseres Körpers haben könnte.
Dieser Vorgang ist schädlich
Denn der übliche Blick auf das Handy ist für unsere Halswirbelsäule ...
... und Sehnen. Dieses Fußbett imitiert die anatomischen Eigenschaften der elastischen Elemente des Körpers (Bänder, Sehnen, Faszien), weshalb es auch – in leichter Abwandlung – in der Wirbelsäulenchirurgi ...
... das Smovey-Training. Bei dieser Trainingstechnik werden zwei Ringe, die Kugeln enthalten, auf unterschiedlichste Art geschwungen. Die verschiedenen Bewegungen wirken positiv auf die Wirbelsäule und helfen ...
... auf die Wirbelsäule.
Denn durch diese Bewegung entsteht ein 30 kg größerer Druck auf unsere Wirbelsäue. Die Schultern fallen nach vorne, Halsmuskeln überdehnen sich und Brustmuskeln verkürzen ...
... ei regelmäßigen Rückenproblemen ist das Liebesspiel die passende Therapie! Das Liebesspiel ist eine Art Wirbelsäulengymnastik. Die typsichen Bewegungen lockern die Muskeln im Beckenbodenbereich. Gewi ...
... guter Dinge, hatte auch meine schnellen, leuchtend gelben Schuhe an. Was sollte also passieren? Ach ja, da war doch was - ich war letzte Woche krank und meine Wirbelsäule ist chronisch kaputt. Zwei Komponenten, ...
... Länger als 30 Minuten am Stück sind allerdings nicht sinnvoll, da laut einer in Amsterdam durchgeführten Studie zu langes Sitzen in dieser instabilen Position zu einer krummeren Haltung der Wirbelsäu ...
... gestärkt.
Richtiges Schwimmen Positiv für den Bewegungsapparat ist übrigens besonders das Rückenschwimmen, weil sich der Körper dann in seiner natürlichsten Lage befindet. Die Wirbelsäule is ...
... und eine mittlerweile achtmonatige Laufpause. "Bei meiner Lendenwirbelsäule sind einige Bandscheiben lädiert. Eine Infiltration brachte Besserung. Die Schmerzen im linken Fuß sind viel weniger geworden. ...
Im Journal "Medicine & Science in Sports & Exercise" wurde vor Kurzem eine Studie veröffentlicht, die besagt dass das Lauftraining negative Auswirkungen auf die Bandscheibe hat.
Dabei wurden acht Läufer ...
... echte Freude? Für drei von vier vermutlich das beste Geschenk: ein gesunder Rücken. Denn, wenn das Kreuz schmerzt und falsche Belastungen der Wirbelsäule zu schaffen machen, wird selbst das exquisiteste ...