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2) Kleidung

Während im Winter vor jedem Training erneut das große Rätselraten beginnt ob du ja genug Kleidung an hast, damit du nicht frierst, so lautet im Sommer die Devise "je weniger, desto besser". Eine kurze Hose, Laufsocken und ein Funktionsshirt (Männer mit gut gebautem Oberkörper dürfen auf dieses verzichten) reichen da aus. Mehr als eine Kleidungsschicht ist nicht notwendig. Wir sparen uns somit jede Menge Zeit bei der Kleidungswahl und beim Einkleiden.


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