Am letzten Tag im Jahr noch einmal die Laufschuhe schnüren, 10 km im Wettkampftempo laufen oder zwischen den Tagen einen gemütlich Trainingslauf einlegen, mit Familie oder Freunden in einer Staffel gemeinsam ...
... Trainingslauf. Eine sehr gut ausgeschilderte Strecke, Medaille, Urkunde, fröhliche Helfer, Glühwein und an der Verpflegung. Ohne Zeitmessung, dadurch kein Zeitdruck und somit kein Stress, das ist die ...
2018 wird der Älpelelauf als Trainingslauf ohne Zeitnehmung durchgeführt!
Im Jahr 2020 wurde der für 9. Mai geplante Älpelelauf aufgrund des Coronavirus abgesagt.
... auf die Toilette zu müssen.
19) Den letzten langen Lauf auslassen
Lass den letzten langen Trainingslauf in der Marathonvorbereitung aus. Immerhin läufst du beim Marathon ohnehin 42 km.
20) Nac ...
... gehen. Daher sollten wir zumindest ein Mal pro Woche auf unsere GPS-Uhr verzichten oder zumindest während des Trainingslaufes keinen einzigen Blick auf die Uhr werfen. Nach dem Lauf schätzen wir dann ...
... : Ein Hobbyläufer, der für einen Marathon fünf Stunden eingeplant hat, benötigt logischerweise auch für einen Trainingslauf über 30 km mehr Zeit als ein Sportler der nach nur drei Stunden den Marath ...
... darunter. Und Sinn des Lauf-ABC ist die Ausführung der Bewegungen zu perfektionieren. Daher immer vor dem Trainingslauf. Bei regenerativen oder sehr lockeren Dauerläufen darf diese Regel aber gerne auch ...
... n. Dadurch riskieren Sie übermäßiges Schwitzen und einen unangenehmen Trainingslauf. Kleiden Sie sich so, dass Sie beim loslaufen noch leicht frieren. Ist Ihnen vor dem Laufstart nicht kalt, haben ...
... zu 130 km. Auch ein 118 km Trainingslauf (13 Stunden) stand bereits am Programm des Marchfelders. Diese Strapazen nimmt Predl natürlich nicht ganz umsonst auf sich: Im Juli geht nach dem "MonsterProject" ...
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Demnach nehmen die Einwohner in westlichen Industrieländern in diesem rund neunwöchigen Zeitraum durchschnittlich ein bis drei Kilo zu. Der eine oder andere Trainingslauf mehr und das eine oder andere ...
... Tempo bis zum Ziel durchziehen. „Ich habe recht früh erkannt, dass mein Tempo für den Sieg reichen würde. Für mich war das ein fantastischer Trainingslauf, nachdem ich meine Saison eigentlich schon ...
Am 07. März war es wieder soweit. Um 14:00 Uhr startete der 28. Trainingslauf von Bregenz nach Lingenau.
Die Athleten haben über den Winter hart trainiert und konnten nun bei diesem Lauf ohne offizielle ...
... siegte über 7,03 Kilometer der steirische Berglauf- WM-Teilnehmer Andreas Ringhofer (PSV Leoben) in einer starken Zeit von 23:11 Minuten. „Für mich war der Jedermannlauf ein wichtiger Trainingslauf fü ...
... am Freitag, dem 17. Oktober 2014 zu einem lockeren Trainingslauf rund um den malerischen Bürglstein (wahlweise 3 km oder mehr). Gestartet wird um 17.00 Uhr am Parkplatz des Roten Kreuzes in Schwarzenbach ...
... Denise Zimmermann. Bei ihrem zehnten Start beim K78 realisierte sie mit dem unangefochtenen Sieg (24:53 Minuten Vorsprung) ihren ersten Podestplatz. „Eigentlich wollte ich den Swissalpine als Trainingslauf ...
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Basetrail:
Peter Fankhauser (1. Gesamt): „Für mich war das wie ein Trainingslauf. Es war echt nicht so geplant, auf Sieg zu laufen. Ich wollte nicht 100 Prozent gehen, um Kraft zu sparen fü ...
... in Silbertal spornt Kids auf einer 900 Meter langen Strecke zu Höchstleistungen an.
Foto (C) Alphafoto
Wer schon vorab seine Form testen möchte, meldet sich am besten zum Trainingslauf (21.06.14) ...
... lang somit mussten wir 4 Runden laufen. Da dieser Lauf für uns als Trainingslauf galt haben wir uns keinen Druck gemacht und die 10 Kilometer mit einem lockereren Tempo mit einer Zeit von 52:41 absolviert. ...
... und 42,2 Kilometer Laufen: Das ist die Herausforderung bei einer Triathlon-Langdistanz.
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Brutaler Überfall auf Läufer
Ein bekannter Ultraläufer wurde bei einem Trainingslauf ...
... Spitzenläuferin von Vogel angegriffen
So viel Action hätte sich die Spitzenläuferin Fabienne Vonlanthen wohl nicht bei ihrem Trainingslauf in der Marathon-Vorbereitung erhofft.
Denn di ...