Neben dem Barcelona Halbmarathon fand mit dem Ras Al Khaimah Half Marathon ein zweiter international wichtiger Halbmarathonlauf in diesem Monat statt.
Der Halbmarathon-Wettkampf wird seit 2007 in den ...
... Mach.
Der Laufschuh ist auf Asphalt quasi für alle Formen des Laufens geeignet. Grundlagenläufe, lange Dauerläufe, Intervalle, aber auch Wettkämpfe von der Kurzdistanz bis hin zum Marathonlauf.
Be ...
... erstreckt sich von Squaw Valley bis Auburn in Kalifornien. Der Rennkurs ist regelrecht vollgepackt mit Auf- und Abstiegen sowie mit wilden Flussdurchquerungen, sodass dies die ultimative Herausforderung ...
... Suarez Valle
Somerville
m
02:57:59
23
Konstantinos Manioudakis
Zaros
m
02:59:11
24
Jt Peebles
Bellevue
m
02:59:21
25
David Cheuvront
Helotes
m
02:59:26
26 ...
... zwischen 4:10 - 3:40 min/km (= 50 bis 80 Sekunden pro km langsamer als das Marathon-Wettkampftempo)
2. Einheit: 12 km locker ohne Tempovorgabe
Dienstag:
1. Einheit: Intervalltraining auf der ...
... und aufgewachsen im Dorf Chepsamo in Chepkorio, 30 km von Eldoret im Rift Valley entfernt, begann Kiptum im Alter von 13 Jahren mit dem Laufen. Seine ersten Erfahrungen sammelte er, indem er den örtlichen ...
Mit dem Barcelona Halbmarathon fand am 11. Februar 2024 Europas erster großer Halbmarathonwettkampf in diesem Jahr statt.
Um die 25.000 Läufer waren bei der diesjährigen Auflage am Start, womit der ...
...
Natalia Winnicka
España
01:24:55
31
Pilar Alegre Vall
España
01:25:17
32
Elisabet Martin Almansa
España
01:25:24
33
Jeanette Borhyová
Eslovaquia
01:25:46
34 ...
The LIVE-Results and official rankings from the Lagos City Marathon 2024 in Nigeria.
The result lists from Lagos City Marathon on February 10, 2024. On this page you can also find the rankings from previous ...
... den Jahren 2020 und 2021 findet der Wettkampf seit 2022 jährlich in Wien statt.
Bei dem Wettkampf werden Laufintervalle mit Fitnessübungen kombiniert. In Summe müssen die Kilometer eine Distanz von ...
... Methode ersetzt trotzdem nicht die intensiven Einheiten (z.B. Intervalltraining). Diese sollten weiterhin Bestandteil des Trainingsplans sein.
Längere Belastung notwendig, um einen ähnlichen Kalorienverbrauch ...
... eignen sie sich u.a. für den Tempolauf und das Intervalltraining.
Die Reihenfolge ist alphabetisch und stellt keine Reihenfolge dar:
1) 361° Feisu
Die aufstrebende Marke 361° empfiehlt den 361 ...
... events start in the valley and run up a mountain towards the summit.
Since many competitions take place off roads or well-secured trails, different equipment is sometimes required than for runs on the ...
... runs are shorter distances in which a lot of altitude has to be covered. A mountain run usually starts in the valley and ends at the summit or at a very high point of the mountain to be run. In a few mountain ...
... . Ein Paar für die Grundlagenläufe im moderaten Tempo und ein weiteres Paar für die schnellen Läufe im Training (Intervalltraining, Tempoläufe) bzw. für den Wettkampf.
Wettkampfschuhe sind deutli ...
... contrast to trail runs, mountain runs usually lead directly to the top or towards the top of a mountain. The finish line is on the mountain. Only a few mountain runs lead back to the valley. Mountain runs ...
Der Traunviertler Laufcup ist eine traditionelle oberösterreichische Laufserie mit Laufveranstaltungen in den Bezirken Gmunden, Kirchdorf an der Krems und Wels.
Jedes Jahr finden in dieser Region sechs ...