... l nicht zwingend notwendig. Auch mit einer ausgewogenen und zielgerichteten Ernährung kann dem Körper die notwendige Energie für das Training zugeführt werden.
Zur Übersicht aktueller Sportnahrungs-Produkt ...
... de.
Bei lockeren Grundlagenläufen können wir auf ein Frühstück verzichten, etwas Flüssigkeit sollten wir aber zwingend zu uns nehmen, da wir während der Nacht auch etwas an Flüssigkeit verlie ...
... Laufeinheiten zwingend notwendig. Das sind schnellere Dauerläufe, Tempoläufe oder das oft gehasste Intervalltraining.
Zügige Dauerläufe werden in einem Bereich von 80 - 85 Prozent der maximalen Herzfrequenz ...
... den Wettkampf vor und beschreiben die Vorteile von Laufsocken.
Die Vorteile von Laufsocken!
Grundsätzlich sind spezielle Laufsocken für das Lauftraining nicht zwingend notwendig. Das heißt, e ...
... kämen Discounter-Laufschuhe durchaus in Frage. Dazu muss das Modell aber zwingend vorab anprobiert werden. Ist das Laufgefühl gut, ist eine Investition durchaus berechtigt.
Dazu passend: Pro und Kontr ...
... von 78 h/km habe ich dann nicht mehr überschritten.
Ab auf den Brenner juhuuu. Im Pulk wiederrum lässt sich dieser sehr gut bezwingen. Ein kurzes Interview bezüglich Frauenanteil und deren Gründ ...
... galt es für die Athleten eine Skipiste in umgekehrter Richtung von unten nach oben, in Bestzeit zu bezwingen. Christoph Hohenwarter vom Skimo Nationalteam holte sich in einer beeindruckenden Zeit vo ...
... auf die freie Auswahl der fünf verschiedenen Distanzen freuen. 31 km, 42 km, 58 km oder 80 km galt es zu bezwingen, wobei sich die Sportler:innen je nach Ausdauer und Befinden während des Rennens auch ...
... bzw. Topo:
Ausrüstung für die Wilde Leck
Bergschuhe mit gutem Profil.
Seil und Kletterausrüstung ist nicht zwingend notwendig, aber durchaus sinnvoll (ausgenommen sehr erfahrene Bergsteiger) ...
... Schwierigkeitsgraden rund um den Nassfeld-Pass gilt es zu bezwingen.
Spannende Trails
Egal ob Easytrail mit 8,6 km (580 Höhenmeter) oder der Nassfeld Pramollo Sky Ultra mit 53,3 km (4.300 Höhenmeter), ...
... 800 m und 3000 m einstecken müssen, aber wenn es am Montag, dem 18. Juli, zum Finale über 1500 m der Frauen kommt, ist es schwer vorstellbar, dass jemand die Kenianerin bezwingen kann, die über eine ...
... in Schierke herzlichst eingeladen.
Die Strecke führt von der Eisarena Schierke bis auf den 1.141 Meter hohen Brocken. 550 Höhenmeter sind bis zum Gipfel zu bezwingen.
Zum Brockenheroes
7) Dreisessel ...
... .
Schlüsselhalter & Kartenhalter?
Zwar nicht zwingend notwendig, aber durchaus sinnvoll wäre ein zweites, sehr kleines Fach, in dem die Schlüssel oder ein, zwei Karten aufbewahrt werden können.
I ...
... Regeneration um die Trainingsleistungen zu verarbeiten.
Grundsätzlich muss allerdings beachtet werden, dass irgendwann eine Steigerung der Anzahl der Trainingseinheiten zwingend notwendig ist, sofern ...
... es gab Tränen. Er ist gestürzt und jedes einzelne Mitglied unserer Familie hat während des Marathons geweint. Für diejenigen, die behaupten, dass wir unsere Kinder zwingen, für die Klicks oder da ...
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Ein kompletter Sport-Stopp ist allerdings nicht zwingend notwendig. Lockere und gemütliche Aktivitäten ohne Leistungsdruck können sogar die Phase des Übertrainings verkürzen. Eine gesunde und vitaminreich ...
... Denn im Alter von nur 26 Jahren wurde ihr aufgrund einer Krebserkrankung der Unterschenkel amputiert. Ursache war der bösartige Tumor "Ewing-Sarkom". Nur wenige Wochen nach dieser Diagnose folgte die zwingend ...
Der Einsatz von Stöcken beim Laufen auf Bergen und Trails hat viele Vorteile.
Zwar ist es nicht zwingend notwendig Trail-Stöcke beim Laufen oder Wandern auf Trails im Gebirge zu verwenden, doch es ...
... sich aber auch darüber im Klaren, dass man solche Leistungen nicht erzwingen kann. "Vor dem Finale sagte Iván Pedroso (ihr Trainer) zu mir: 'Konzentriere dich nicht darauf, einen Rekord zu brechen. Mach ...
... ausreichend. In diesem Fall ist der Preis von 699 Euro für eine Multisport-Uhr noch angemessen. Alle anderen Versionen der Garmin fenix 7 sind Upgrades, die nicht zwingend notwendig sind.
Als Kombination ...