Energieriegel "Alnatura Bio Fruchtriegel" im Test

Der Bio-Fruchtriegel von Alnatura zählt zu den bekanntesten Energieriegeln in Deutschland und Österreich.

Was zeichnet den Riegel aus? Der in Deutschland produzierte Riegel kommt auf einen Kohlenhydratanteil von 61 Gramm pro 100 Gramm, wovon allerdings 50 Gramm Zucker sind.

Über 60 Prozent der Österreicher machen mindestens ein Mal pro Woche Sport - so das Ergebnis eine Studie von Marketagent.com in Zusammenarbeit mit Intersport.

Befragt wurden jeweils über 1.000 Personen in Österreich, Deutschland, Tschechien, Slowakei und Ungarn. Ein weiteres interessantes Ergebnis: Fast alle Österreicher sind der Meinung, das Sport den Zusammenhalt in der Familie fördert.

Ein sehr beliebter Proteinriegel von Weider nennt sich "Yippie!"

Der "Weider Yippie! Low Sugar Heigh Protein"-Riegel zeichnet sich durch folgende Merkmale aus: Ein großer, etwas fester 70 Gramm Riegel, der kaum Zucker enthält und in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten wird.

Besonders für Langstreckenläufer, aber auch für andere Ausdauersportler, wie Radfahrer oder Skilangläufer ist es wichtig, schon während der sportlichen Belastung Nahrung und somit Energie dem Körper zuzuführen.

Geschieht dies nicht, kann es zu einem sogenannten Hungerast kommen. Hierbei handelt es sich um einen plötzlichen Leistungsabfall, der wegen einer Unterzuckerung eintritt und nicht mehr schnell auszugleichen ist.

Eines der vielen Symptome für Asthma könnte auch Übergewicht sein.

Zumindest stellten amerikanische Wissenschaftler nun einen Zusammenhang zwischen Adipositas und dem Asthma-Risiko fest.

Internationalen Wissenschaftlern könnte ein großer Durchbruch in der Gesundheitsforschung gelungen sein.

Demnach könnten mehrstündige Essenspausen die Lebenserwartung drastisch erhöhen. Diese Entwicklung konnte bei Laborversuchen an Mäusen nachgewiesen werden. Ein ähnliches Auftreten beim Menschen gilt als sehr wahrscheinlich.

In den vergangenen Jahren haben Fitness-Trends wie Freeletics oder Crossfit so richtig eingeschlagen.

Aus den USA könnte nun eine weitere Fitness-Variante Richtung Europa expandieren. Tacfit heißt das Zauberwort, was so viel wie Tactial Fitness heißt.

Echtes Gold, für jedes Kilogramm, das man abnimmt? Völlig absurd? Garantiert, doch dieses "Gesundheitsprogramm" gibt es tatsächlich!

Nämlich in den Vereinigten Arabischen Emiraten. Die belegten 2012 in einer Studie der übergewichtigsten Länder der Welt den 6. Platz. Das wollte gerade die Touristenmetropole Dubai nicht auf sich sitzen lassen.

Pro Jahr trinkt der Österreicher 8,82 kg Kaffee im Schnitt.

In Deutschland sind es immerhin noch 7,1 kg. Damit zählen sowohl Deutschland als auch Österreich zu den führenden Nationen Europas.

Das Handy bzw. das Smartphone ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken.

Ein Großteil der Menschen widmet sich dem Mobiltelefon mittlerweile mehrere Stunden pro Tag. Und nahezu jeder macht dabei einen Fehler, der folgenschwere Konsequenzen für die Gesundheit unseres Körpers haben könnte.

Sehr schlechte Nachrichten für alle Verfechter der Low-Carb Ernährung.

Denn eine großflächige Studie stellte einen Zusammenhang zwischen der Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten (also Low-Carb) und einer erhöhten Mortalität (Sterblichkeit) fest.

Der "All Stars Pro-Plex Delicious High Protein" Energieriegel ist ein Sportriegel mit einem hohen Protein- und Kohlenhydratgehalt.

Die 28 % Eiweißanteil sind allerdings für einen Proteinriegel sehr niedrig. Zudem sind 28 der 35 Gramm Kohlenhydrate aus Zucker (alle Angaben pro 100 Gramm).

All Stars zählt zu den bekanntesten Marken, wenn es um proteinreiche Sportriegel geht.

Einer der Riegel ist die "Whey-Crisp Protein Bar". Allerdings: Beim Blick auf die Nährwerte folgt der erste Schock.

Am 22. August eröffnet der französische Sportartikel-Hersteller und -Händler DECATHLON seine erste Filiale in Österreich.

Unter dem Motto „Dein Sport ist unser Sport“ bietet DECATHLON im SCS Park Vösendorf auf rund 5.000 Quadratmetern neben Ausrüstung und Bekleidung für über 70 verschiedene Sportarten auch große Indoor-Testflächen zum Ausprobieren zahlreicher Sportgeräte.

Ein natürlicher und gesunder Aufbau von Muskeln setzt sich aus zwei erfolgreichen Hauptkomponenten zusammen: Einem kontinuierlichen und spezifischen Krafttraining und einer zielgerichteten und bewussten Ernährung.

Klingt logisch, ist es auch – ist aber für viele das erste Hindernis auf dem Weg zum Ziel. Denn immer wieder liest und hört man davon, dass ausschließlich eine erhöhte Zufuhr von Eiweiß oder Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Proteingehalt eine positive Entwicklung auf das Muskelwachstum haben.

Der Sommer hat uns fest im Griff. Tagsüber hat es momentan meist weit mehr als 30 Grad.

An ein gewöhnliches Lauftraining ist nicht zu denken. Denn ab ca. 20 Grad muss man als Läufer bereits mit Leistungseinbußen rechnen.

Du bist auf der Suche nach einem proteinreichen Riegel mit wenig Zucker? Dann versuche es doch mit dem Riegel von Weider!

Denn der "Weider Low Carb Heigh Protein"  kommt auf einen Proteinanteil von 40 Gramm, einen Kohlenhydratanteil von 21 Gramm, wovon allerdings nur 2,1 Gramm Zucker sind (alle Angaben pro 100 Gramm).

Nur zwei Wochen ohne viel Bewegung können laut einer Studie der McMaster University  drastische Folgen für die Gesundheit haben, von denen sich die Betroffenen nur schwer wieder erholen.

Dabei handelt es sich um ältere Erwachsene mit Übergewicht mit einem Risiko an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Welche Zielgruppe der "Veganz Bio Protein" Riegel ansprechen soll, ist nach dem Lesen des Titels ohnehin klar.

Ein veganer Bio-Riegel mit einem hohen Proteinanteil. Zumindest zwei der drei Fakten können wir zweifelsfrei bestätigen.

Vibram FiveFingers wird dem klassischen Läufer wohl kein Begriff sein, aber dem Barfußläufer sehr wohl.

Die Vibram Fivefingers sind typische Minimalschuhe bzw. Barfußschuhe und kommen auf ein sehr geringes Gewicht und haben nicht die klassische Dämpfung eines gewöhnliches Laufschuhes.