Köche laufen schneller!
Für so gut wie jeden Läufer ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung von hoher Bedeutung.
Neben regelmäßigem Training und ausreichend Regeneration ist die richtige Ernährung der Grundstein für eine Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Dänische Wissenschaftler gingen noch weiter und untersuchten einen Zusammenhang zwischen der Ernährung von Sportlern und deren Auswirkungen auf die Marathonleistung.