... der anspruchsvollste Streckenabschnitt wartet. Zwischen km 16,5 und 17,5 folgt ein längerer Anstieg mit einigen Höhenmetern. Kurz vor dem Ziel in Gmund wird noch einmal leicht bergauf gelaufen.
Fast ...
... nun am östlichen Rand des Achensees nördlich Richtung Achenkirch gelaufen wird. Hier erfolgt beim Fischerwirt bei den 2-er-Staffelteams die Übergabe auf den zweiten Läufer. Von Achenkirch geht es nun ...
... einen anspruchsvollen Abschnitt zwischen Kilometer 10 und 15. Der Schlussteil wird hingegen rasant bergab gelaufen.
Zugläufer
Keine Details bekannt.
Verpflegung auf der Strecke in Kassel und ...
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Genauso auch bei starkem Regen kein effizienter Schutz
Die 10 besten Windstopper zum Laufen für Damen und Herren
Bitte beachte, dass der Übergang von Wind-Laufjacken zu stärkeren Laufjacken ...
... er Hütte südöstlich einem gut sichtbaren Weg folgen, welcher nun sanft bergauf Richtung Gletscherbeginn führt.
Auf dem Gletscher Richtung Obere Ochsenscharte.
Kurz vor der Oberen Ochsenscharte n ...
... bzw. sehr sanft bergauf).
Kurz nach einer Brücke und einem Gatterl zweigt ein Weg (Nr. 258, nicht beschildert) nach links ab (es gibt auch einige 100 Meter zuvor schon eine Abzweigung; beide Wege treffen ...
... ig Tempo, Joschi und Ambros auch, vorbei an Pferdehöfen. Bis zum nächsten Gänsegehege. Da endet die Straße, es wird ein Waldpfad mit starkem Gefälle daraus. Leute mit Nordic Stöcken tun sich ber ...
... Biohof Vaschauner".
Über eine etwa 2 km lange Forststraße Richtung Norden (leicht bergab und bergauf) gehen und dann bei einer Abzweigung dem Wanderweg zur Sarotlahütte folgen.
Ab der Abzweigung ...
... 1994 in Lillehammer, ist nach einigen Jahren Pause wieder beim 27 km Klassiker dabei. Er hat erfolgreich den Übergang vom schnellen Weltklasse-Skispringer zum ausdauernden und vielseitigen Ausdauersportler ...
... 3.000 Metern.
Für viele eines der schönsten Skigebiete der Welt ist Saas Fee. Es ist zugleich auch eines der höchst gelegenen Resorts. Dort geht es bis auf 3.500 Metern Höhe bergauf. Nicht weit vo ...
... 1.350 Metern Höhe bergauf bis auf über 3.000 Metern Höhe. Der Gipfel des Les Diablerets befindet sich in unmittelbarer Nähe und Sichtweite zu den Skipisten. Vom höchsten Punkt könnt ihr eine durchgehend ...
... Cola ist schon warm. Bergablaufen will ich heute gar nicht mehr, km19, muss aber sein. Über den Gegenanstieg in den nächsten Weinberg bin ich fast froh. Aber je mehr rauf, umso mehr runter. Halbmarathon ...
... die umgekehrte Variante, obwohl der Abstieg über den Marzellkamm um einiges mühevoller und länger als die Abstiegsroute über die Similaunhütte ist, zumindest bergab. Bergauf hingegen macht der Marzellkamm ...
... Bergbahn rasant bergab bis in das Zentrum der Stadt.
Zum Streckenplan mit GPX-Download für den Trail Marathon Heidelberg
Strecke Long Distance Trail:
Der Long Distance Trail ist mit 50 Kilometern ...
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Noch ein Stück bergauf und Einstieg rechts vom Grat in die Kletterroute. Einstieg auf ca. 2.500 Metern Höhe.
Zu Beginn Klettern UIAA 1 - 2 und anschließend Gehgelände (200 Meter), seilfrei.
Direkt ...
... auf den Vernagtferner absteigen.
Nun über den 35° steilen und spaltenreichen Vernagtferner bergab (Alternativ auch über die leichtere Aufstiegsroute).
Vom Ende des Vernagtferner wieder retour zur ...
... Höhenmeter bergauf bis zur Niederen Munde (2059 m).
Von der Niederen Munde nun auf den Westgrat, der lange Zeit weiterhin einfach ist bzw. nur anspruchsvolles Gehgelände beinhaltet (vereinzelt Kletter ...
... (zuzüglich Pausen) eingeplant werden.
Route für Hackenköpfe Überschreitung:
Start beim kleinen, gebührenfreien Schotterparkplatz Rehbachklamm.
Über die Rehbachschlucht bergauf, wo sich soga ...
... Richtung Fuße des Acherkogels.
Kurz davor auf die Mittertalscharte aufsteigen
Von der Mittertalscharte bergab zu einem sehr kleinen See.
Nun auf teils weglosem Gelände mit schwieriger Orientierung ...