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IBM iX Berlin
00:19:33
60
Hohenstatt David
männl.
Tesla Gigafactory Berlin Brandenburg
00:19:35
61
Froppes Leana
weibl.
Berlin Track Club
00:19:37
62
Neumann Mare ...
... l trotzdem niedrig, da solch ein Training keine hohen Intensitäten ermöglicht.
Demnach ist der Kalorienverbrauch weiterhin bei langen Ausdauerbelastungen oder intensiven Laufeinheiten, wie Intervall ...
Der größte und vielleicht auch schönste Natur-Marathon feierte am 13. Mai 2023 ein historisches Ereignis.
Denn mittlerweile gibt es den GutsMuths-Rennsteiglauf seit einem halben Jahrhundert. Heute wurde ...
Der Kalorienverbrauch beim Marathon lässt sich sehr einfach berechnen.
Alles was der Sportler dafür benötigt, ist das eigene Körpergewicht. Die Geschwindigkeit hat im Falle einer fest vorgegebenen Distanz, ...
Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum Hermannslauf von Detmold nach Bielefeld.
7.000 Läufer sind jährlich bei dem Traditionslauf am Start, der über eine Distanz von 31,1 Kilometern von Detmold ...
Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum Kyffhäuser Berglauf in Bad Frankenhausen.
Die Königsdisziplin der Veranstaltung ist der Kyffhäuser Bergmarathon. Zudem gibt es vier weitere Laufdisziplinen, ...
Die Bergtour in den Tuxer Alpen führt über gut 800 Höhenmeter auf den 2.214 Meter hohen Largoz.
Die durchgehend markierte Route ist zum größten Teil sehr einfach. Start ist beim Parkplatz kurz nach ...
Der sehr häufig begangenen Route startet beim Wanderparkplatz Spatenau und führt über gut 800 Höhenmeter auf die 1.569 Meter hohe Hochries.
Der Aussichtsgipfel verspricht ein tolles 360-Grad-Panorama. ...
... – sie haben ihre Startnummern entweder unter der Jacke oder noch nicht außen sichtbar befestigt. Sie sind der lebende Beweis, dass auch im hohen Alter sportliche Leistungen wie eben ein Marathon noch ...
... in der Schweiz
Der 3.970 Meter hohe Eiger ist nicht nur aufgrund der beeindruckenden Nordwand weltbekannt, sondern auch dank seiner zahlreichen Trails um den Eiger und die benachbarten Viertausender, ...
... wie möglich laufen kannst. Wenn du Qualität im Training gegenüber Quantität bevorzugst, dann erreichst du mit hoher Wahrscheinlichkeit trotz geringerem Zeitaufwand eine bessere Halbmarathonzeit.
I ...
... r stärken sollst. Zudem musst du Übungen integrieren, die die Körperregionen stärken, die vor allem für das Laufen hohe Priorität haben. Ein größerer Bizeps macht dich nicht schneller. Mehr Kra ...
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Auch für andere sportliche Aktivitäten geeignet, wie etwa kurze Wanderungen oder Radfahren
Günstige Investition
Nachteile
Bei hohem Tempo ungeeignet und dafür für ambitionierte Läufe ...
... r Läufer käme demnach auf einen Maximalpuls von 190 (220 - 30). Allerdings gibt es sehr hohe Schwankungen bei dieser Formel. Ein 30-Jähriger könnte in der Realität auch auf 200 Schläge gekommen, genau ...
... Geländeschuhe von Salomon werden für ihre hohe Qualität geschätzt.
Welche Laufschuhe von Salomon gibt es?
Alle Lauf- und Trailschuhe von Salomon zu beschreiben, würde an dieser Stelle den Rahme ...
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Nachteile für den ersten Marathon bei einem großen City-Event
Hohe Teilnahmegebühr und etwaige weitere Zusatzkosten (Anreise, Unterkunft etc.)
Zusätzlicher logistischer Aufwand
Wenig Persönlichkeit ...
Es gibt viele Wege auf einen der Hausberge von Innsbruck.
Auch über die Talstation der Patscherkofelbahn bieten sich zahlreiche Möglichkeiten, den 2.246 Meter hohen Patscherkofel zu erreichen. Der ...
Die Rundtour führt über knapp 600 Höhenmeter von Ehrwald auf die 1.496 Meter hohe Tuftlalm.
Die Route ist auch für weniger erfahrene Berggeher problemlos möglich. Route für die Wanderung auf die ...
Der 1.109 Meter hohe Möslalmkogel ist einer der Hausberge von Wörgl.
Das Möslalmkreuz auf 1.105 Metern Höhe befindet sich nur wenige Meter vom Gipfel entfernt. Route auf den Möslalmkogel
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