... Der Körper muss sich regenerieren und braucht genügend Zeit, um sich auf die ungewohnte Bewegung und Beanspruchung vorzubereiten. Der Körper baut deshalb Muskeln auf und passt die Pumpleistung des Herzen ...
... gab es durchaus gute Leistungen auf beiden Seiten.
Während Speerwerferin Victoria Hudson für Österreich beinahe eine Medaille holte, ist Deutschlands Zehnkämpfer Leo Neugebauer nach der Hälfte ...
Sehr häufig wird empfohlen, dass zwei oder drei Kraft-Trainingseinheiten pro Woche ideal sind.
Ob diese Empfehlung nun tatsächlich korrekt ist, hängt u.a. vom Trainingsziel und der aktuellen Leistungsfähigkeit ...
... Tausaga, die ihre Bestleistung um mehr als vier Meter (!!!!) steigern konnte und mit 69,49 Metern knapp vor ihrer Landsfrau und Topfavoritin Valarie Allman (69,23 Metern) triumphierte, die nach dem Wurf ...
Erreiche mit unseren Trainingsplänen eine neue Bestleistung über die Halbmarathon-Distanz!
Auf HDsports findest du sowohl Trainingspläne für Laufanfänger als auch für sehr erfahrene Läufer. Egal ...
... seine Bestleistung und sein Meetingrekord von 7:56,68 bei der Rabat Diamond League - die zweitschnellste Zeit in diesem Jahr - seine Stärke und seine Fähigkeit, seine Goldmedaille aus dem letzten Jahr ...
... s nicht tägliches nüchternes Training gemeint. Ein bis zwei Mal pro Woche reichen absolut aus, mehr hingegen könnte die langfristige Entwicklung der Leistungsfähigkeit sogar negativ beeinflussen.
D ...
... Training.
Am Beispiel Garmin: Anhand der Tagesverfassung, der aktuellen Leistungsfähigkeit und der Vorermüdung (durch sportliche Belastungen an den Vortagen) berechnet die Uhr ein möglichst realistisches ...
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Ziele des Krafttrainings
Erhöhung der Intensität bzw. der Widerstände im Training
Kontinuierlicher Aufbau von Muskelmasse
Leistungsfähigkeit und Fitness verbessern
So trainierst du richtig ...
... Fette sind entscheidend für die eigene Fitness und die Leistung im Sport. Von gesunden Fetten spricht die Wissenschaft, wenn es sich um sogenannte ungesättigte Fettsäuren handelt. Innerhalb dieses Oberbegriffs ...
... Versuch starten, der möglicherweise klappen könnte. Vielleicht schafft sie sogar den Sprung unter 29:06 min., diese Zeit ist der bestehende Weltrekord von Sifan Hassan (Niederlande), die diese Bestleistung ...
Ein Unternehmer aus Australien plant ein Konkurrenzformat zu den Olympischen Spielen.
Bei den sogenannten "Enhanced Games" soll die Einnahme von leistungssteigernden Mitteln akzeptiert, ja sogar gefördert ...
... Ihres Trainings, um Ihre Fitness und Ausdauer zu steigern. Das Gerät verfügt über einen Trainingscomputer, Pulssensoren und einen Sicherheitsschalter. Mit einer Leistung von 1 PS (750 Watt) und einer ...
... werden die Teilnehmer in Gruppen zu acht Startern eingeteilt.
Wer in seiner Gruppe mehr als 15 Prozent von einer vorher gemessenen Leistung abweicht, wird disqualifiziert.
Trainer schätze sie zu schwach ...
... Leistungsfähigkeit.
Für den Zeitraum des spezifischen Marathontrainings hat sich eine Dauer von 12 - 16 Wochen bewährt. Das heißt, das spezifische Marathon-Training beginnt in etwa 3 bis 4 Monate ...
... gelang der Siegerin Floriane Hot (Frankreich) eine Zeit von 7:04:03 Std, und das bei guten Bedingungen.
Allein Endzeiten knapp unter 7 Stunden sind als außergewöhnliche Frauen-Leistungen einzustufen! ...
... überschritten, kommt es in der Folge zu einem Leistungseinbruch. Laufen in diesem Bereich soll dazu führen, dass längerfristig diese Schwelle nach oben angehoben wird. Das heißt, dass diese Schwell ...
... nun auch für jeden Marathonläufer im Ziel ein kleines Video verfügbar werden", verspricht das Orgateam eine weitere Neuerung im Leistungskatalog dieses außergewöhnlichen Events.
Vorbereitungsläuf ...
... Sportwetten nicht allein auf Glück angewiesen.
Durch sorgfältige Analysen von Statistiken, Leistungsberichten und weiteren relevanten Informationen können die Fans von Sportwetten eigenes Wissen ...
... deinem persönlichen Leistungslevel.
Die Strecke führt dich durch die wunderschönen Mühlheimer Steinbrüche, wo du die malerische Landschaft genießen kannst. Das flache Streckenprofil bietet sowo ...