Über 230 Läuferinnen und Läufer nützten am Samstag, 10. September, das herrliche Wetter am Karriegel in Pressbaum um sich im Hauptbewerb oder einem der zahlreichen Rahmenbewerbe im Laufen zu messen. ...
Am Samstag, den 10. September findet der Geländelauf „Rund um den Karriegel“ im schönen Wienerwald zum 52. mal statt.
Er zählt zu einem der ältesten und traditionsreichsten Läufe in ganz Österreich. ...
Der Karriegellauf findet am 7. September 2014 zum bereits 50. Mal in Pressbaum statt.
Start und Ziel ist beim Wasserspeicher am Ende der Karriegelstraße. Für die Erwachsenen führt die ca. 8 Kilometer ...
Nikolaus Wihlidal aus Wolfsgraben von Union Skinfit Racing brach den seit vielen Jahren bestehenden Streckenrekord beim bereits 49. Geländelauf Rund um den Karriegel in Pressbaum.
28:48 Minuten heißt ...
Der Karriegel in Pressbaum meldet wieder Kaiserwetter! Kein Wölkchen trübt den Himmel als erstmals um 10 Uhr vormittags die ca. 240 Läuferinnen und Läufer ihre Bewerbe zum 48. Geländelauf RUND UM ...
Am 9. September 2012 findet zum 48. Mal der „Geländelauf rund um den Karriegel“ in Pressbaum statt.
Die Strecke wird vorwiegend über Waldstraßen und Waldwege geführt. Der Start- und Zielbereich ...
Pressbaum (8,3 km)
Am 11. September 2011 wird eine der ältesten Laufveranstaltungen Österreichs durchgeführt.
Denn bereits zum 47. Mal geht der Lauf Rund um den Karriegel in Pressbaum über di ...
... n mit Riegel und Flüssigkeit unterstützt. Ich trage immer in Körpernähe ein Sportgel und einen Riegel bei mir, damit diese auch bissfest bleiben und nicht zu einem Eisklotz werden. Das Getränk hat ei ...
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m
03:08:03
3
Sara Striegel
Colorado Springs
f
03:08:51
54
Ryan Bjellquist-Ledger
Austin
m
03:08:53
55
Larry Bright
Austin
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03:09:17
56
Shawn Drenning ...
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Alternativen zu Proteinshakes nach dem Sport?
Im Bereich der Sportnahrung ist das der Proteinriegel.
Ansonsten gibt es ausreichend Lebensmittel mit einem hohen Proteinanteil:
Eier
Fisch
Fleisch ...
... h wie etwa Proteinriegel. Dafür benötigst du auf jeden Fall Zutaten mit hohem Eiweißgehalt. Dazu zählen etwa gemahlene Sojakerne oder Chia-Samen.
Alle Protein-Shakes anzeigen
Mit Klick auf Weit ...
... aktiv. Er schob nur kurze Pausen für Mahlzeiten ein. Während seines Rekordversuches stärkste er sich u.a. mit Reis, Kartoffeln, Energieriegeln, Bananenbrot, Iso-Getränken und Energiegels.
Dazu passend: ...
... aufgenommen als durch Gels. Diese wiederum haben aber gegenüber Kohlenhydraten (z.B. Sportriegel) in fester Form den Vorteil der schnelleren Aufnahme. Das heißt: Flüssige Kohlenhydrate vor Gels vor ...
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Einer der anspruchsvollsten Läufe in Wien ist der Lauf "Rund um den Lainzer Tiergarten", der vom motivierten Veranstalter Walter Zugriegel organisiert wird. Bei dem Crosslauf wird auf einer 24,2 Kilometer ...
... Snack sein, wie etwa ein Kohlenhydratriegel oder eine Banane. Allerdings hängt vieles auch davon ab, wie schnell und gut du Lebensmittel verdaust, denn das ist von Individuum zu Individuum anders.
Der ...