Auch in diesem Jahr werden wieder die stärksten Läuferinnen und Läufer aus Österreich in Peuerbach an den Start gehen.
Bei den Damen haben bereits Andrea Mayr und Anita Baierl, Stefanie Perfler und ...
... Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, Mut und die Fähigkeit, das Spiel zu lesen, entscheidend für jeden erfolgreichen Torwart.
Berühmte Torhüter, die durch ihre außergewöhnlichen Leistungen und Führungsqualitäten ...
... betrachtet fehlt dem Rom Marathon aber sowohl bei den Teilnehmerzahlen als auch bei der Schnelligkeit der Strecke ein Stück zur Welt-Elite. Doch in zweiterem Punkt konnte Rom in den letzten Jahren deutlich ...
... Loslaufens rechnen musst.
Ambitionierte Läufer nutzen den 5km-Lauf hingegen gerne zur Formüberprüfung oder als Schnelligkeitseinheit. Ein Lauf über fünf Kilometer kann u.a. in die Vorbereitung auf ...
... festen Kohlenhydraten - wenn es um die Schnelligkeit der Aufnahme geht. Gels haben gegenüber Flüssigkeit den Vorteil, das sie platzsparender sind und auch beim Laufen direkt mitgenommen werden können. ...
Geschwindigkeit ist der Schlüssel.
Was für die Feinabstimmung des Gara Carbon erforderlich war, manifestiert sich nun in der beeindruckenden Geschwindigkeit, die du bei deinen Rennen erreichen wirst. ...
... lange Wettkampfdistanz kannst du deine aktuellen Schnelligkeitsfähigkeiten testen. Zu einem Wettbewerb über diese Distanz können sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer antreten.
Die Vorteile ...
... schaffen. Zudem bietet diese Wettkampfdistanz einen wichtigen Hinweis zur Standortbestimmung. Auch wer einen Halbmarathon oder Marathon laufen möchte, holt sich über die zehn Kilometer die nötige Schnelligkeitsausdauer. ...
... unsere Wettkampfschnelligkeit. Das heißt, wir können eine schnellere Pace Laufen, mit dem Rad fahren und Schwimmen und erreichen daher eine bessere Endzeit.
Welche Triathlons über die Sprintdistanz ...
... der Veranstalter TuS Fortuna 1884 Saarburg hat bei seiner Veranstaltung natürlich auch nicht auf die Kinder vergessen. Denn die können bei zwei weiteren Wettkämpfen ihre Schnelligkeit testen. Die älteren ...
... Fokus auf intensive Einheiten setzen. Dadurch kann die Schnelligkeit und die Schnelligkeitsausdauer verbessert werden.
Ideal dafür geeignet ist das Intervalltraining. Grundsätzlich gelten Trainingseinheiten ...
... Radrunde und dann ein 15 Kilometer langer Dauerlauf.
Wichtig zur Verbesserung der Schnelligkeit ist zudem regelmäßiges Intervalltraining.
Welche Mitteldistanz-Triathlons gibt es in Österreich?
Sowohl ...
... weitere praktische Option für die Fortbewegung bieten.
Zusammenfassung und Erfahrungen zum Valencia Halbmarathon
Die Strecke des Valencia Halbmarathons ist bekannt für ihre Schnelligkeit, da si ...
... den famosen Weltrekord sein. Die 26-Jährige holte sich also die Grundschnelligkeit über die Mitteldistanzen und ist in einem perfekten Alter, das es erlaubt, schnelle Zeiten zu laufen.
Ihre 800-Meter-Bestzei ...
... Teilnahme der Ultra-Stars des Nedbank-Clubs, die ihre Schnelligkeits-Basis testen wollen. Bei den Frauen ist es Adele Broodryk (die Zweitplazierte beim diesjährigen Comrades) und insbesondere das Green-Dream-Team ...
...
Mentale und körperliche Gesundheit gehören zusammen. Punkt. Besonders beim Laufen ist der positive Einfluss auf mentale Gesundheit gut untersucht. Beim MHRR geht‘s nicht um Leistung oder Schnelligkeit, ...
... (gesteigert).
In den ersten Wochen der Vorbereitung absolvierte Kenenisa Bekele nach vielen Dauerläufen 100-Meter-Intervalle um Schnelligkeit aufzubauen. Auch Hügelintervalle wurden vor allem im ersten ...
... zu gewinnen, setzen die Mannschaften nicht nur auf gewisse Spielzüge, sondern auch auf Schnelligkeit. Um als Profisportler auf dem Platz mithalten zu können, steht deshalb mehrmals wöchentlich ein Training ...
... von Tokio bereitete sich während der Hallensaison auf spektakuläre Weise auf die 400 m Hürden vor, indem sie an ihrer Schnelligkeit über 400 m flach arbeitete. So brach sie am 19. Februar den ältesten ...
... unbedingt ein erfahrener Läufer sein. Wenn du eine gute Grundschnelligkeit und etwas Talent hast, ist auch beim ersten Halbmarathonlauf eine Zeit unter zwei Stunden möglich. Das Tempo entspricht eine ...