Suche nach Inhalten auf HDsports

1. Aufwärmen vor dem Laufen: Das ideale Aufwärmprogramm! ...: (Training); Wärmt ihr euch eigentlich vor dem Laufen auf? Nein? besser wäre es aber! Vor allem vor intensiven Einheiten ist Aufwärmen Pflicht, aber auch vor längeren Grundlagenläufen kann ein kurzes Aufwärmprogramm Wunde ...; Erstellt am 05. September 2019
2. Innsbrucker Silvesterlauf - Aufwärmen für den Jahreswechsel ...: (Straßenlauf); ... vation ist sehr unterschiedlich – Leistungsüberprüfung für die Einen, Gemeinschaftserlebnis für die Anderen oder Aufwärmen für das Innsbrucker Bergsilvester. Bevor sich die Erwachsenen auf den Weg mache ...; Erstellt am 14. November 2016
3. Aufwärmen mit Zusatz-Last! ...: (Training); Ein Wettkampf oder ein hartes Training ist intensiv! Demnach soll man sich beim Warm-Up möglichst wenig fordern? Gegenteiliges bestätigt eine Studie, die im "Journal of Science and Medicine in Sport" ...; Erstellt am 22. Dezember 2015
4. Fischerman’s Friend StrongmanRun: Aufwärmen für Obertauern ...: (Dirt Run); 47.000 Menschen zog es zum größten und härtesten Hindernislauf der Welt nach Nürburg in Deutschland. Am 22. Juni 2013 geht das Event der Superlative erstmals in Obertauern über die Bühne. Obertauern/Wien ...; Erstellt am 14. Mai 2013
5. 5-Kilometer-Läufe 2020 in Deutschland - Termine: (Straßenlauf); ... ür einen Marathon oder Halbmarathon ziemlich kurz ist, musst du deine Muskulatur und deinen Kreislauf vor einem Wettbewerb über sehr kurze Distanzen entsprechend vorbereiten, da du mit sehr hoher Geschwindi ...; Erstellt am 08. Januar 2020
6. Die 11 schlimmsten Fehler, die man als Läufer machen kann! Du hast garantiert schon einige davon gemacht!: (Training); ... nsiven Laufeinheiten oder Wettkämpfen Läufer zu sein hat einen großen Vorteil. Du musst dich nicht jedes mal vor dem Training aufwärmen. Steht ein ganz gewöhnlicher Grundlagen-Dauerlauf auf dem Programm, ...; Erstellt am 19. Juli 2019
7. Intervalltraining für Läufer - so trainierst du Intervalle richtig!: (Training); ... ause 2. Tempolauf Pause 3. Tempolauf usw. ... Auslaufen Wie viele Intervalle du machst, wie lange die Tempoläufe sind und wie lange die Pausen sind, hängt von deinem Trainingsziel bzw. dein ...; Erstellt am 21. April 2019
8. 5 geniale Tipps, um beim Sport mehr Kalorien zu verbrauchen!: (Training); ... nverbrauch beim Sport zu optimieren 1) Intensives Warm Up und lockeres Cool Down Normalerweise ist das Aufwärmen und das Cool Down im Rahmen eines Trainings meist ziemlich locker. Versuche dich doc ...; Erstellt am 18. April 2019
9. Tim Don läuft nach Genickbruch Marathon [+ VIDEO]: (Marathon); ... em Wettkampf wird er beim Aufwärmen von einem Auto angefahren und über die Straße geschleudert. Der Brite überlebt den Vorfall, bricht sich aber den zweiten Halswirbel. Schrauben im Schädel Und nun will ...; Erstellt am 15. April 2018
10. Südlich von Sizilien: Der Malta Marathon 2018: (Erlebnisbericht); ... en aufwärmen. An der Startlinie hat sich eine Blasmusikkapelle eingefunden die immer wieder aufspielt. Motor-radpolizisten warten auf ihren Einsatz. Lieferwägen von DHL sind für die Kleiderbeutel vor ...; Erstellt am 02. März 2018
11. Bad Gastein - Bad Hofgastein: (Skigebiet); ... eich Aufwärmen möchte, das wäre ein großer Tipp. Fotos (C) Gasteiner Bergbahnen ...; Erstellt am 09. Januar 2018
12. VIVA COLONIA! Da simmer dabei!: (Erlebnisbericht); ... ie es sich für ein Einsatzfahrzeug gehört. Gestern war dieser mattschwarze BMW noch auf der Messe zu bewundern. Aufwärmen tue ich mich im Hyatt mit tollem Blick auf Dom und die Eisenbahnbrücke. Diese ...; Erstellt am 05. Oktober 2017
13. TomTom Runner 3: (Laufuhr); ... er Rundentaste zu starten. Somit muss ich beim TomTom Runner 3 zum Aufwärmen vorab eine Distanz oder Dauer angeben. ...; Erstellt am 25. Juni 2017
14. Windig, kalt und regnerisch!: (Erlebnisbericht); ... n bewegen und somit aufwärmen, die aber müssen noch zwei Stunden oder so an ihrer ihnen zugewiesenen Kreuzung stehen. Das alles für ein warmes Abendessen? Scheißjob! Vielen Dank dafür dass ihr diesen ...; Erstellt am 14. Juni 2017
15. 10 Dinge, die Läufer auf keinen Fall tun sollten: (Training); Egal ob du Spitzenläufer oder Einsteiger bist, jeder Läufer macht mit dem Ziel der Leistungsverbesserung den einen oder anderen Fehler in seiner Trainingsplanung bzw. in seinem Trainings- und Wettkampfalltag. ...; Erstellt am 16. Januar 2017
16. Frauenlauf Grafenegg: (Laufevent); ... it Running Schritti uvm. runden den Event ab! LIVE im Wolkenturm ein Konzert eines Chartstürmers zu sehen sein! Nach dem Konzert gibt es für alle Siegerinnen Pokale und Medaillen bei der großen Siegerehru ...; Erstellt am 15. November 2016
17. 12 Gründe, wieso Läufer den Sommer lieben!: (Training); ... aufen. Wir haben daher zwölf Gründe, wieso der Sommer die liebste Jahreszeit für uns Läufer ist: 1) Warm-Up & Cool-Down Du kannst dich im Freien problemlos Aufwärmen und auch Auslaufen ohne der ...; Erstellt am 22. Juni 2016
18. Das Lauftraining 1x1 für Anfänger: (Training); ... übungen (z.B. beim Aufwärmen zum Intervalltraining) wirken sich zudem positiv auf die Laufökonomie aus. ...; Erstellt am 20. April 2015
19. Marathon-Taktik und Vorbereitung: So geht beim Marathon garantiert nichts schief!: (Training); ... Das vermeidet wunde Stellen am Körper. Warm-Up: Ja oder Nein? Umfangreiches Aufwärmen vor dem Marathon ist nicht zwingend notwendig. Zumindest für Hobbyläufer jenseits der vier Stunden. Spitzenläufer ...; Erstellt am 07. April 2015
20. 5. Stockerauer Silvesterlauf: (Straßenlauf); ... können sich nach dem Lauf direkt im Sportzentrum aufwärmen, duschen und umziehen. Neuerungen 2014 Neben der bewährten Chipzeitnehmung und Altersklassenwertungen haben die Veranstalter zwei neue High ...; Erstellt am 22. November 2014