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5) Regelmäßigkeit
Laufe regelmäßig und nicht nur ab und zu nach Lust und Laune. Nur wer regelmäßig trainiert, kann sich langfristig verbessern.
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Laufe regelmäßig und nicht nur ab und zu nach Lust und Laune. Nur wer regelmäßig trainiert, kann sich langfristig verbessern.
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