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5) Regelmäßigkeit

Laufe regelmäßig und nicht nur ab und zu nach Lust und Laune. Nur wer regelmäßig trainiert, kann sich langfristig verbessern.


Kommentare   

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fappen is mei lem :-) :-) 8) 8) :-| :-| :-*
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:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :eek: :oops: :lol: :D :D :-? :sigh: :sigh: :sigh: :zzz :o ;-) ;-) :oops: :-| :-| :sad:
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