Wer glaubt, dass Laufen eine einsame Sportart ist, war noch nie bei einem richtig großen Laufevent dabei.
Gänsehaut, Trommelwirbel, Startschuss – und dann dieses Gefühl, Teil von etwas richtig Großem zu sein. Ob beim legendären Berlin-Marathon, dem charmanten Salzburg Marathon oder den Höhenmetern beim Jungfrau-Marathon: Die Vielfalt der Laufveranstaltungen im DACH-Raum ist enorm – und jedes Event hat seinen eigenen Zauber. Doch welche Rennen zählen tatsächlich zu den größten und beliebtesten Laufevents im deutschsprachigen Raum?
Als Läufer und Trainer habe ich nicht nur selbst an vielen dieser Events teilgenommen, sondern auch unzählige Sportler auf genau solche Highlights vorbereitet. Und ich sage dir: Die richtige Wahl des Events kann deine Saison verändern.
Was macht ein Laufevent beliebt?
Beliebt ist nicht automatisch groß – aber meistens hängen die beiden Dinge zusammen.
Wenn ich mit anderen Läufer spreche, höre ich immer wieder ähnliche Kriterien, wenn es um die Wahl des "Lieblingsevents" geht:
Wichtiger Hinweis: Dieses Buch macht dich zum besseren Läufer
- Stimmung und Atmosphäre: Wie sehr trägt das Publikum die Läufer? Gibt es Musik, Anfeuerung, Party entlang der Strecke? Übrigens: Manche Läufer suchen sogar bevorzugt Läufe, die eher ruhig sind, weil sie den ganzen Trubel nicht möchten.
- Organisation: Startunterlagen, Verpflegung, Streckenführung – hier trennt sich die Spreu vom Weizen. Oft sind da kleinere Events besser aufgestellt als die ganz großen.
- Teilnehmerfeld: Ein Lauf, bei dem man sich von der Menge mitziehen lässt, motiviert doppelt.
- Wetter und Strecke: Flach, bergig, schnell oder landschaftlich spektakulär – jeder hat seine Vorlieben.
All das fließt auch in Rankings ein. Und ja – ich greife hier auf reale Daten und bewertete Teilnehmerzahlen zurück, u.a. von HDsports und den Veranstaltern selbst.
Top-Laufevents in Deutschland
Berlin Marathon
Ein Lauf – ein Mythos. Wer in Berlin läuft, schreibt Geschichte.
Mit weit über 50.000 Teilnehmern ist der Berlin Marathon das unangefochtene Flaggschiff. Weltrekorde fallen hier regelmäßig, die Stimmung ist elektrisierend und die Organisation auf Weltklasse-Niveau. Leider ist die Nachfrage an Startplätzen deutlich höher als das Kontingent. Viele Läufer gehen demnach leer aus.
Frankfurt Marathon
Frankfurt punktet mit Tempo und Ziel in der Festhalle.
Ideal für Bestzeiten. Die Strecke ist flach, schnell und gut besetzt. Das Ziel im Scheinwerferlicht der Messehalle sorgt für Gänsehaut pur.
Köln Marathon
Jeck, laut und herzlich – typisch Köln.
Der Köln-Marathon zieht jährlich rund 25.000 Teilnehmer an – das Publikum macht den Lauf zum Fest. Wer Emotionen sucht, ist hier richtig.
Weitere beliebte Läufe in Deutschland
- Hannover Marathon
- Münster Marathon (Tipp der Redaktion)
- München Marathon
Und ja, all das sind große Marathons. Echte Insider-Tipps findet ihr in folgender Übersicht: Die 9 schönsten Marathons in Deutschland
Und wenn du lieber raus in die Natur möchtest, dann empfehle ich dir diese Veranstaltungen: Die 13 schönsten Trail-Runs in Deutschland
Top-Laufevents in Österreich
Vienna City Marathon
Die Kaiserstadt ruft – und 40.000 kommen.
Die Strecke führt an den schönsten Sehenswürdigkeiten vorbei – Schönbrunn, Prater, Ringstraße. Dazu ein internationales Teilnehmerfeld und ein umfangreiches Rahmenprogramm.
Linz Marathon
Schnell, familiär und unterschätzt.
Mit etwa 20.000 Teilnehmern zählt Linz zu den größeren Events – und das mit kurzer Anreise, fairen Preisen und angenehmer Atmosphäre.
Weitere beliebte Läufe in Österreich
- Kärnten Marathon – traumhaft, umgeben von Seen und Bergen
- Graz Marathon – durch die City mit großem Fan-Auflauf
- Salzburg Marathon – mit Alpenpanorama und Musik
Falls du doch lieber in der Natur laufen möchtest, dann habe ich da noch was für dich: Die 15 schönsten Trailruns in Österreich
Top-Laufevents in der Schweiz
Jungfrau Marathon
42 Kilometer, Fast 2.000 Höhenmeter – und eine Aussicht, die dich zum Weinen bringt (im positiven Sinne).
Wer das Abenteuer sucht, findet es hier. Der Lauf auf das Kleine Scheidegg ist nichts für schwache Waden – aber ein Erlebnis für's Leben.
Zürich Marathon
Flach, schnell, schweizerisch perfekt.
Ideale Strecke für persönliche Rekorde. Wer Präzision, gute Infrastruktur und Alpenblick mag, ist in Zürich gut aufgehoben.
Weitere Schweizer Klassiker
- Lausanne Marathon
- Humani'Trail des Diablerets (Geheimtipp)
- SwissCityMarathon in Luzern
Für alle Naturliebhaber empfehle ich diese Laufveranstaltungen: Die 9 schönsten Trail-Runs in der Schweiz
Was zeichnet die besten Events aus?
Die Zahlen allein sagen nicht alles – aber sie erzählen eine Geschichte.
Große Teilnehmerzahlen bedeuten oft reibungslose Abläufe, gute Stimmung und langjährige Erfahrung. Was die Top-Events gemeinsam haben:
- Top-Stimmung entlang der Strecke
- Professionelle Organisation (zumindest meistens) und Helferstruktur
- Langjährige Erfahrung und stabile Sponsoren
- Hohe mediale Präsenz – viele davon sind live im TV
Welche Events passen zu dir?
Größe ist gut – aber nicht alles.
Für Anfänger empfehle ich kleinere Halbmarathons oder Stadtläufe mit weniger als 10.000 Teilnehmern. Wer nach Bestzeit jagt, sucht flache Strecken und große Felder. Wer das Erlebnis sucht, darf auch mal auf den Berg oder ins Trail-Abenteuer.
Meine Empfehlung: Ein bis maximal zwei Highlights pro Saison setzen, an denen du dich orientierst – und das motiviert dich durch alle Trainingswochen.
Zusammenfassung
Die beliebtesten Laufevents im deutschsprachigen Raum sind echte Magneten – nicht nur wegen ihrer Teilnehmerzahlen, sondern auch wegen Stimmung, Streckenführung und Organisation. Ganz vorne dabei: der Berlin Marathon in Deutschland, der Salzburg Marathon in Österreich und der Jungfrau-Marathon in der Schweiz. Wer sich gezielt ein Event aussucht, das zu seinen sportlichen Zielen passt, kann nicht nur neue Bestzeiten laufen, sondern auch unvergessliche Erinnerungen sammeln.
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