60 Minuten Challenge

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Das Zeitlimit bei einem Marathon gibt an, wie lange die Teilnehmer und Teilnehmerinnen maximal Zeit haben, dass Ziel des Marathons zu erreichen.

Je niedriger das Zeitlimit ist, desto größer ist die Gefahr, dass Marathonläufer bereits während des Rennens aussteigen müssen. Es gibt allerdings kein fixes Zeitlimit für alle Marathon-Veranstaltungen. Dieses kann der Veranstalter des Rennens selbst festlegen. Auffällig ist, dass die Limits bei europäischen Events häufig eine Spur schärfer sind, als etwa in den Vereinigten Staaten von Amerika.

Der Kampf gegen den Besenwagen

Läufer, die im hintersten Teil des Feldes laufen, müssen allerdings nicht nur das Zeitlimit für den Zieleinlauf beachten, sondern auch den Besenwagen. Im Verlaufe eines Marathons werden Streckenabschnitte, die zur ersten Rennhälfte des Kurses zählen, vorzeitig für den Verkehr wieder freigegeben, als Streckenabschnitte gegen Ende des Rennens.

Beträgt das Zeitlimit beim Marathon z.B. 6 Stunden, dann wird oftmals nach etwa 3 Stunden die erste Hälfte der Strecke geschlossen (ausgenommen natürlich bei Rundkursen). Bei großen Städte-Marathons ist dafür der sogenannte Besenwagen zuständig. Alle Läufer, die von diesem Fahrzeug überholt werden, dürfen den Marathon nicht mehr weiterlaufen. Sie werden offiziell aus dem Rennen genommen. Zwar könnten sie theoretisch auf eigene Gefahr noch hinter dem Besenwagen weiter laufen, eine Wertung für den Marathon erfolgt allerdings nicht mehr.

Langsame Marathonläufer sollten sich also vorab informieren, welches Zeitlimit vom Marathonveranstalter vorgegeben wird. Auf dieser Seite sind die Zeitlimits aller großen Marathon-Veranstaltungen angeführt.


Tempotabelle - Zeitlimit

Wer einen Marathon läuft, zeichnet die Laufdistanz und Laufzeit normalerweise mit einer Laufuhr oder Laufapp auf. Demnach sollten die Teilnehmer vorab informiert sein, welches Tempo pro Kilometer gelaufen werden muss, damit man garantiert vor dem Zielschluss die 42,195 Kilometer erfolgreich abgeschlossen hat.

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Die folgende Tempotabelle gibt das Mindesttempo in Minuten pro Kilometer an, das für eine bestimmte Marathonzeit gelaufen werden muss:

ZeitlimitTempo
04:00:00 05:41 min/km
04:30:00 06:24 min/km
05:00:00 07:00 min/km
05:30:00 07:49 min/km
05:45:00 08:11 min/km
06:00:00 08:32 min/km
06:15:00 08:53 min/km
06:30:00 09:15 min/km
07:00:00 09:57 min/km
08:00:00 11:23 min/km
09:00:00 12:48 min/km

Tool für den Marathon:


Zeitlimit bzw. Zielschluss bei großen Marathon-Läufen in Deutschland

1) Zeitlimit Berlin Marathon

06:15 Stunden ab Überqueren der Startlinie

Armband Love Running

Berlin Marathon Zeitlimit

Das heißt, beim Berlin-Marathon muss ein Tempo von mindestens 8:53 Minuten pro Kilometer gelaufen werden. Es ist dabei unerheblich, in welcher Startgruppe das Rennen aufgenommen wird. Das heißt, wer später startet, hat keinen Nachteil.

Wer vom Besenbus überholt wird, kann mit diesem bis zum Ziel transportiert werden. Alternativ kann auch am "Gehweg" weiter gelaufen werden, allerdings ohne Wertung.

Alle Details zum Berlin Marathon


2) Zeitlimit Frankfurt Marathon

06:00 Stunden ab Überqueren der Startlinie

Für den Frankfurt Marathon muss also mit einer Pace von mindestens 8:32 Minuten pro Kilometer eingeplant werden. Danach wird der Zeitnehmung beim Zieleinlauf in der Festhalle beendet. Wer später das Ziel erreicht, erhält aber trotzdem eine Erinnerungsmedaille und darf Verpflegung im Zielbereich in Anspruch nehmen.

Sehr fair vom Veranstalter.

Alle Details zum Frankfurt Marathon


3) Zeitlimit Hamburg Marathon

06:20 Stunden ab Startschuss

Für den Hamburg Marathon erfolgt der Zielschuss 6:20 Stunden (9:00 Minuten pro Kilometer) nach dem Startschuss. Das heißt, im Gegensatz zu Frankfurt und Berlin gilt hier nicht die Nettozeit, sondern die Bruttozeit. Wer also 10 Minuten nach dem offiziellen Startschuss die Startlinie überquert und damit die Zeitnehmung auslöst, hat 6:10 Stunden Zeit.

Alle Details zum Marathon Hamburg


4) Zeitlimit Köln Marathon

06:00 Stunden ab Überqueren der Startlinie

Das Limit gilt ab Überqueren der Startlinie (also Netto-Zeit). Damit muss eine Pace von mindestens 8:32 Minuten pro Kilometer gelaufen werden. Für den Halbmarathon ist der Zielschluss auf 2:45 Stunden netto festgelegt.

Alle Details zum Köln Marathon


5) Zeitlimit München Marathon

06:30 Stunden ab Startschuss

München Marathon

Beim München Marathon wird das Ziel 6:30 Stunden nach dem offiziellen Start geschlossen. Das entspricht einer Pace von 9:15 Minuten pro Kilometer. Allerdings müssen Hobbyläufer damit rechnen, dass sie erst einige Minuten nach dem Startschuss das Rennen aufnehmen.

Werden Teilnehmer vom Schlussfahrzeug eingeholt, muss das Rennen beendet werden bzw. auf den Gehsteig gewechselt werden.

Alle Details zum München Marathon


6) Zeitlimit Rennsteiglauf

09:00 Stunden ab Startschuss

Die anspruchsvolle Strecke des Rennsteiglaufs gewährt natürlich mehr Zeit. Das Ziel beim Marathonlauf wird erst 9 Stunden nach dem Start geschlossen. Das ergibt eine Pace von 12:48 Minuten pro Kilometer. So kann dazwischen auch gewalkt werden.

Es gibt 9 Kilometer vor dem Ziel einen Verpflegungspunkt, (Dreiherrenstein), der nach 7:30 Stunden erreicht werden muss, ansonsten werden die Teilnehmer aus dem Rennen genommen.

Alle Details zum Rennsteiglauf


7) Zeitlimit Düsseldorf Marathon

06:00 Stunden ab Startschuss

Das Ziel wird exakt 6 Stunden nach dem Start des Rennens geschlossen. Das ergibt eine Pace von 8:32 Minuten pro Kilometer bzw. etwas schneller, sofern man im hinteren Teil des Feldes erst einige Minuten nach dem Start das Rennen aufnehmen kann.

Für den Halbmarathon beträgt das Zeitlimit 3 Stunden.

Alle Details zum Düsseldorf Marathon


8) Zeitlimit Hannover Marathon

06:00 Stunden ab Startschuss

Der Hannover Marathon hat den gleichen Ablauf wie in Düsseldorf. Nach dem offiziellen Startschuss haben die Sportler 6 Stunden Zeit das Ziel zu erreichen. Es muss also eine Pace von mindestens 8:32 Minuten pro Kilometer gelaufen werden.

Alle Details zum Hannover Marathon


9) Zeitlimit Münster Marathon

05:30 Stunden ab Startschuss

Münster Marathon Zeitlimit

Das heißt, beim Münster Marathon muss eine Pace von mindestens 7:49 Minuten pro Kilometer gelaufen werden. Damit hat der Münster Marathon das härteste Limit unter den zehn größten Marathons in Deutschland.

Alle Details zum Münster Marathon


10) Zeitlimit Dresden Marathon

05:30 Stunden ab Startschuss

Der Dresden Marathon hat ein ähnlich hartes Zeitlimit wie der Marathon in Münster. 5:30 Stunden nach dem Startschuss erfolgt der Zielschluss. Damit darf nicht langsamer als 7:49 Minuten pro Kilometer gelaufen werden.

Für den Halbmarathon ist das Limit mit 3,5 Stunden hingegen sehr großzügig bemessen.

Alle Details zum Dresden Marathon


Zeitlimit bzw. Zielschluss bei großen Marathon-Läufen in Österreich

1) Zeitlimit Vienna City Marathon

06:00 Stunden ab Startschuss

Der Vienna City Marathon hat eine maximale Laufzeit von 6 Stunden brutto angegeben. Das entspricht einer Pace von 8:32 Minuten pro Kilometer bzw. natürlich etwas schneller, wenn erst einige Minuten nach dem Startschuss die Startlinie überschritten wird.

Für den Wien Halbmarathon beträgt die maximale Laufzeit 3 Stunden.

Alle Details zum Wien Marathon


2) Zeitlimit Linz Marathon

06:00 Stunden ab Startschuss

Linz Marathon Zeitlimit

Gut trainiert müssen die Teilnehmer beim Linz Marathon sein. 6 Stunden nach dem Marathon-Start erfolgt der Zielschluss. Eine Pace von über 8:21 Minuten pro Kilometer ist beim Linz-Marathon also nicht erlaubt.

Super für Einsteiger: Auch Halbmarathonläufer haben 6 Stunden Zeit.

Alle Details zum Linz Marathon


3) Zeitlimit Salzburg Marathon

05:45 Stunden ab Startschuss

Wer die Mozartstadt im Laufschritt entdecken möchte, darf nicht langsamer als 8:11 Minuten pro Kilometer laufen. Denn der Zielschluss zum Salzburg Marathon erfolgt 5:45 Stunden nach dem offiziellen Start.

Alle Details zum Salzburg Marathon


4) Zeitlimit Graz Marathon

06:00 Stunden ab Startschuss

Zielschluss beim Kleine Zeitung Graz Marathon ist exakt sechs Stunden nach dem offiziellen Start. Damit hat der Graz Marathon die gleichen Vorgaben wie in Wien. Für den Marathon muss also eine Pace von mindestens 8:32 Minuten pro Kilometer gelaufen werden.

Für den Graz Halbmarathon werden den Sportlern großzügige 3:50 Stunden gewährt.

Alle Details zum Graz Marathon


5) Zeitlimit Wachau Marathon

05:30 Stunden ab Startschuss

Der offizielle Zielschluss beim Marathon in der Wachau erfolgt 5:30 Stunden nach der Startfreigabe. Damit muss eine Pace von mindestens 7:49 Minuten pro Kilometer gelaufen werden.

Zudem gibt es vier weitere Kontrollpunkte an der Strecke, die bis zu einer vorgegebenen Uhrzeit erreicht werden müssen.

Alle Details zum Wachau-Marathon


6) Zeitlimit 3-Länder Marathon

06:00 Stunden ab Startschuss

Beim 3-Länder-Marathon am Bodensee beträgt die maximale Brutto-Laufzeit 6 Stunden und damit 8:32 Minuten pro Kilometer. Wer also einen Marathonlauf durch drei Länder absolvieren möchte, weiß nun wie schnell zumindest gelaufen werden muss.

Alle Details zum 3-Länder-Marathon


7) Kärnten Marathon

07:00 Stunden ab Startschuss

Sehr großzügig ist das Zeitlimit beim Internationalen Kärnten Marathon bemessen. Der schöne Landschaftslauf gewährt den Marathonläufern sieben Stunden (= 9:57 Minuten pro Kilometer) und damit mindestens eine Stunde mehr als die anderen großen Marathons in Österreich.

Alle Details zum Kärnten Marathon


Zeitlimit weiterer großer internationaler Marathonläufe


Übersicht Zeitlimits großer Marathonläufe

  1. Dresden Marathon: 5:30 Stunden
  2. Münster Marathon: 5:30 h
  3. Wachau Marathon: 5:30 h
  4. Paris Marathon: 5:40 h
  5. Salzburg Marathon: 5:45 h
  6. Amsterdam Marathon: 6:00 h
  7. 3-Länder-Marathon: 6:00 h
  8. Boston Marathon: 6:00 h
  9. Düsseldorf Marathon: 6:00 h
  10. Frankfurt Marathon: 6:00 h
  11. Graz Marathon: 6:00 h
  12. Hannover Marathon: 6:00 h
  13. Köln Marathon: 6:00 h
  14. Linz Marathon: 6:00 Stunden
  15. San Francisco Marathon: 6:00 h
  16. Vienna City Marathon: 6:00 h
  17. Berlin Marathon: 6:15 h
  18. Hamburg Marathon: 6:20 h
  19. Chicago Marathon: 6:30 h
  20. Los Angeles Marathon: 6:30 h
  21. München Marathon: 6:30 h
  22. New York City Marathon: 6:30 h
  23. Athen Marathon: 7:00 h
  24. Kärnten Marathon: 7:00 h
  25. Tokio Marathon: 7:00 h
  26. Walt Disney Marathon: 7:00 h
  27. London Marathon: 8:00 h
  28. Rennsteiglauf: 9:00 h

Die meisten Marathonläufe haben also ein Zeitlimit von rund sechs Stunden.https://vg08.met.vgwort.de/na/14e3952b0f9042638d2b15206c919902

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