Suche nach Inhalten auf HDsports

1. Vegane Ernährung als Sportler: Das gilt es zu beachten ...: (Ernährung); Sich als Sportler vegan zu ernähren ist mittlerweile nicht mehr ungewöhnlich und erst recht nicht problematisch. Schließlich hält auch eine rein pflanzenbasierten Ernährung alle wertvollen Nährstoffe berei ...; Erstellt am 23. Dezember 2019
2. Intuitive Ernährung – was ist das? ...: (Ernährung); Von trendigen, kurzfristigen Diäten bis hin zu substanziellen und langfristigen Veränderungen des Lebensstils gibt es unzählige Ernährungsansätze. Während manche Menschen eine therapeutische Diät für be ...; Erstellt am 10. September 2019
3. Die Grundlagen für eine gesunde Ernährung beim Muskelaufbau ...: (Ernährung); Damit der Muskelaufbau durch das Training auch perfekt voranschreitet, sollte die ganze Ernährung speziell abgestimmt sein. Insbesondere die Ernährung hat einen wesentlichen Anteil an einer optimalen A ...; Erstellt am 20. Mai 2019
4. 11 Fragen zur Ernährung, die nur Läufer interessieren! ...: (Ernährung); Läufer und Läuferinnen achten zumeist auch auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung! Und das Thema Laufen und Ernährung ist durchaus ein Interessantes und von hoher Priorität, wenn es darum gibt, die ...; Erstellt am 04. März 2019
5. Ist Ernährung wichtiger als Sport? ...: (Gesundheit); Geht es nach der Knochenstärke des menschlichen Körpers, so stellte sich in der Wissenschaft häufig die Frage, ob sich denn regelmäßiger Sport oder eine gesunde Ernährung positiver auswirken. Nun solle ...; Erstellt am 17. Oktober 2018
6. Studie schockiert: Sorgt Low-Carb-Ernährung für frühen Tod? ...: (Ernährung); Sehr schlechte Nachrichten für alle Verfechter der Low-Carb Ernährung. Denn eine großflächige Studie stellte einen Zusammenhang zwischen der Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten (also Low-Carb) und ...; Erstellt am 30. August 2018
7. Muskelaufbau – die richtige Ernährung ...: (Ernährung); ... rnährung. Klingt logisch, ist es auch – ist aber für viele das erste Hindernis auf dem Weg zum Ziel. Denn immer wieder liest und hört man davon, dass ausschließlich eine erhöhte Zufuhr von Eiweiß oder N ...; Erstellt am 18. August 2018
8. 4 große Ernährungsmythen ...: (Ernährung); Ernährung spielt im Leben des Ausdauersportlers eine entscheidende Rolle! Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann das Tüpfelchen auf dem i zur Verwirklichung seiner sportlichen Ziele und Wünsche sei ...; Erstellt am 19. Juli 2018
9. Ernährung vor und während des Marathons! ...: (Ernährung); Die Ernährung ist bei Läufern, Radfahrern und Ausdauersportlern oft ein stark unterschätztes Thema. Doch gerade bei langen Ausdauersporteinheiten, wie etwa dem Marathonlauf oder einer langen Radetappe, ka ...; Erstellt am 31. März 2018
10. Was bringt glutenfreie Ernährung? ...: (Ernährung); Immer mehr Sportler erhoffen sich durch glutenfreie Ernährung eine Leistungssteigerung! Kanadische und Australischer Wissenschaftler gingen dieser These nach. Radprofis die nicht unter Zöliakie litten, m ...; Erstellt am 12. Oktober 2017
11. Eine gesunde Ernährung – Erfolgsversprechungen oder erfolgsversprechend? ...: (Ernährung); Gesundheit dient auch für Werbezwecke Für viele Menschen hat die eigene Gesundheit oberste Priorität. Eine verantwortungsvolle Ernährung und Sport können dafür sorgen, dass der Zustand des körperlichen Wohlbe ...; Erstellt am 20. September 2017
12. Macht vegane Ernährung depressiv? Studie mit Ergebnis... ...: (Ernährung); Eine vegane Ernährung kann unserer Gesundheit viel Gutes tun, doch kann sich eine vegane Ernährung auch negativ auf unsere Psyche auswirken? Wissenschaftler an der Bristol University wollten herausfinden o ...; Erstellt am 11. August 2017
13. Vegan, Paleo, Rohkost: Ernährungsstile und ihre Vorteile und Nachteile! ...: (Ernährung); Ernährungsformen liegen bei uns immer mehr im Trend. Wir erklären die fünf bekanntesten Ernährungsstile Vegetarismus, Veganismus, Paleo, Rohkost und Fruganismus und haben deren jeweiligen Vorteile- und ...; Erstellt am 08. August 2017
14. 10 Tipps zur Ernährung vor und während des Marathons ...: (Ernährung); Ein entscheidender Faktor für einen erfolgreichen Marathon ist die Ernährung. Wer ordentlich trainiert, sich vor oder während des Marathons jedoch nicht richtig ernährt, dem könnte Gefahr drohen, die ...; Erstellt am 02. April 2015
15. Mehr bewegen und auf die Ernährung achten ...: (Ernährung); ... besteht in einem innovativen Ansatz mit kleinen und nachhaltigen Veränderungen bei unseren Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Wenn wir diese Veränderungen in unseren Alltag integrieren können, geht ...; Erstellt am 16. Mai 2013
16. Ernährung kurz vor dem Wettkampf ...: (Ernährung); Wer brav trainiert hat, sich aber kurz vor dem Wettkampf falsch ernäht, kann ein böses Wunder erleben. Wettkämpfe wie auch harte Trainingseinheiten sollen mit einem optimal gefüllten Energiespeicher ...; Erstellt am 23. September 2012
17. Richtige Ernährung für Ausdauersportler ...: (Ernährung); Der Vortrag "Richtige Ernährung für Ausdauersportler" am Donnerstag, den 12. April, um 19.00 Uhr im Hörsaal der Haller Universität UMIT bildet den Auftakt für die Veranstaltungsreihe "Campus Treff Gesundheit", di ...; Erstellt am 05. April 2012
18. Sich was gönnen: Yoga-Fitness-Shake: (Ernährung); Nach einem fordernden Yoga-Training benötigt der Körper Energie, die du ihm in Form von Vitaminen liefern kannst. Dieser Fitness-Shake ist eine wahre Vitaminbombe, enthält Früchte, wie Beeren und Äpfel ...; Erstellt am 30. März 2020
19. Quälen für Fortgeschrittene - 70km um den Küchentisch: (Erlebnisbericht); ... es so sein dann würde ich auf die Ernährung komplett verzichten, da ich keinen Bock hatte mich rund um die Uhr zu übergeben. Mal abwarten. KM 20 – Zweites Fazit: „/&§%“te Scheiße Ich und Fluchen, doch das ...; Erstellt am 25. März 2020
20. Die 11 besten Laufbücher für gemütliche Tage Zuhause: (Literatur); ... r schreibt in seinem Buch nicht nur über Training, Ernährung und Motivation zum Laufen. Fuchsgruber erzählt von seinen Abenteuern und integriert viele professionelle Athleten in sein Buch. Besonders in ...; Erstellt am 19. März 2020