... laufen. Was Sie beim Training auf der Bahn beachten müssen und wie Sie am besten das Training organisieren, haben wir in 10 Tipps zusammengefasst:
1) Nur Intervalltraining
Nutzen Sie das Training ...
... für dich die zwölf besten Tipps, wie du auch im Sommer gut durch das Training kommst:
1) Langsam angehen
Generell gilt bei Dauerläufen die ersten ein, zwei Kilometer langsamer zu laufen als da ...
Drei Millionen Österreicher sind jährlich im Winter mit den Skiern oder dem Snowboard auf den Pisten unterwegs.
In Relation zur Einwohnerzahl liegt Österreich unter den Top-Nation was die Lust auf das ...
... genau richtig.
5 TIPPS FÜR TOURENGEHER AUF PISTEN:
Für das Pistentraining sind gerade geschnittene Felle optimal, die etwa 5 bis 7 Millimeter schmaler sind als die Skier. Also beispielsweise eignet ...
... die Grundsteine einer erfolgreichen Entwicklung der sportlichen Leistungsfähigkeit.
Wir haben für dich die zehn wichtigsten Tipps auf dem Weg zur Leistungsverbesserung:
1) Langfristig trainieren ...
... alle Details zum neuen Arenensystem. Wir verraten dir zudem die besten Tipps und Tricks.
Welche grundlegenden Änderungen gibt es in den neuen Arenen?
Eine Arena kann nur noch von maximal sechs Spielern ...
... für euch die besten Tipps und Tricks zum Gestein-Event.
Welche Besonderheiten bietet das Event?
Alle Pokemon des Typ Gestein sind häufiger in der freien Wildnis zu finden.
An jedem Pokesto ...
... Vorbereitung. Wir haben daher die besten Tipps für das morgendliche Training:
1) Lade deine Speicher auf
Wenn du kurz nach dem Aufstehen deinen Morgenlauf startest, kannst du natürlich keine Unmengen ...
... die nur sehr schwer zu finden sind.
Wir haben für dich 10 Tipps und Tricks wie du erfolgreich durch Gen 2 kommst.
So erfährst du nicht nur wie die zu einem Kapoera oder zu den neuen Evoli-Entwicklungen ...
Pokemon Go - Das sind die 10 besten Tipps für Pokemon Go Fans und Experten!
Wir haben für dich die 10 ultimativen Pokemon Go Tipps, die nicht nur Einsteigern, sondern auch absoluten Experten weiterhelfen. ...
... euch die fünf besten Tipps für mehr Energie im Winter:
1) Viel Schlaf
Ein Motto, das wir ohnehin das ganze Jahr beherzigen sollten, dass jedoch im Winter umso wichtiger ist. Experten empfehlen rund ...
Du bist Anfänger und möchten mit dem Laufen beginnen?
Dann haben wir die besten Tipps, wie du erfolgreich in deine ersten Sporteinheiten startest!
Laufen ist mit Sicherheit eine der einfachsten ...
Im Internet gibt es massenhaft Trainingspläne und Tipps für die Königsdiszplin des Laufsports - dem Marathon!
Viele davon sind auch wirklich brauchbar und gut gemeint, einige davon allerdings totaler ...
... beim Training kompensieren möchten oder wenn die Erfolge nach Jahren des Trainings nur noch schleppend kommen: Wir zeigen Ihnen 7 Tipps, wie Sie sich dennoch motivieren können:
1 - Die Abwechslung ...
Strava, das soziale Netzwerk für Sportler, teilen eine ganz besondere Kampagne: die “BMW Berlin-Marathon Fast Facts”. Einzigartige Daten Insights rund um den schnellsten Marathon der Welt.
Die kurzen ...
Jeder kennt das Gefühl: Man fühlt sich manchmal so richtig schlapp und müde und hat auf gar nichts Lust!
Mit unseren folgenden Tipps sagst du diesem schrecklichen Zustand allerdings den Kampf an. ...
... und Ihre persönlichen Trainingstipps.
Du bist vor kurzem als steirische Sportlerin des Jahres ausgezeichnet worden, dein Karriereweg führt spätestens nach deinem ersten Weltcupsieg in der vergangenen ...
... Tipps für euch, die ihr nach einem fordernden Training unbedingt berücksichtigen sollt:
1) Eis
Kommen wir gleich zur unangenehmsten Geschichte der Regeneration. Bei Spitzensportlern bereits Gan ...
... erreichen. Um dir den Weg dorthin etwas einfacher zu machen, haben wir für dich die zehn besten Motivations-Tipps für das Training und den Wettkampf:
1) Ein Ziel setzen
Bereits in der Einleitung ...
Mit diesen 42 Tipps kann bei deinem Marathon fast nichts mehr schief gehen.
Ein Marathon erfordert nicht nur ein langes und gezieltes Training, sondern auch eine optimale Vorbereitung am Renntag und ...