...
SWE
01:31:43
74
Birath Ida
SWE
01:32:02
75
Norstedt Isabell
SWE
01:32:05
76
Höglund Ebba
SWE
01:32:11
77
Flensen Therese
SWE
01:32:18
78
Pettersson ...
... sehr früher Start empfehlenswert: 7 Uhr oder früher.
Anreise und Parken
Im Ötztal über Sölden nach Obergurgl. Dort gibt es ausschließlich gebührenpflichtige Parkmöglichkeiten. Optimale Var ...
... über das Kühtai vor allem ab Mitte April (bzw. Saisonende im Skigebiet) bis Ende Mai (je nach Schneelage) empfehlenswert, da in dieser Jahreszeit die Tour nicht mehr überlaufen ist.
Mit weniger al ...
... Läufer ist das Modell sehr empfehlenswert.
Weitere wichtige Eigenschaften
Vorrangig zum Laufen auf Asphalt oder im leichten Gelände (Schotter) geeignet.
Für Läufer mit neutralem Fußaufsat ...
...
79.
Rommerskirch Marvin
Westnetz GmbH
00:22:44
80.
Winkeler Björn
NTT Data Business Solution AG
00:22:45
81.
Schuchart Nils
Westnetz GmbH
00:22:49
82.
Lenßen ...
... ist vor allem im Frühjahr bis zum Ende der Skisaison (Anfang Mai) empfehlenswert und auch für weniger konditionsstarke Skitourengeher geeignet.
Die anschließende Abfahrt ist bis in das Tal möglich. ...
... Hibbs
Glenside PA
51:32:00
27
Garrett Patrick
Baltimore MD
51:39:00
28
Martin O'Connell
Madison WI
51:40:00
29
Umar Saeed
Allentown PA
51:43:00
30
Declan ...
...
Paul Edwards
Mikkeller Running Club Liverpool
02:35:13
69
Jonathan Flod
Triathlon Väst
02:35:33
70
Christopher Brandt
OSC Berlin
02:35:36
71
Magnus Åhsberg
Apladalens ...
...
Hendrik Pfeiffer
TK Hannover
00:29:34
2.
Grant Cunliffe
Rossendale Harriers and Athletic Club
00:30:49
3.
Nils Kirchhöfer
LAV Halensia e.V.
00:32:51
4.
Hannes Piffko ...
... im Winter nicht bewirtschaftet. Ein "Abstecher" zur Hütte ist demnach nicht empfehlenswert.
Streckenplan:
Schwierigkeit der Skitour:
Großteils einfach, ohne steile Abschnitte. Der Schlussabschnitt ...
... Dennis
02:30:05
44
Van Riesen Thierry
LG RheinWied
02:30:16
45
Kopp Herbert
02:30:45
46
Dr. Van Keer Matthias
02:30:54
47
Jürchott Tobias
TriAs Flensburg ...
... Andreas
TRT Vorarlberg
01:23:48
16.
Ellensohn Hartwig
hellblau.POWERTEAM
01:24:46
17.
Bechtold Kevin
Bechtold Engineering
01:24:46
18.
Raffl Michael
Im Wald läuft's ...
...
Maastricht
02:28:37
16
David Lentz
Colmar-Berg
02:28:47
17
Sam Nulens
Maasmechelen
02:29:19
18
Sander de Bart
Nederland
02:32:07
19
David Schoenherr
Muenster ...
... Dal Santo
Savazoni Running Team
02:53:42
24.
Norman Präger
BRIDGERUNNERS Düsseldorf
02:55:15
25.
Jonas Budai
LAV Halensia
02:55:30
26.
Michael Voß
SC DHfK Leipzig ...
... auf den Höhepunkt der Olympischen Spiele in Paris vorzubereiten, im ersten Versuch 6,24 Meter* überquerte.
Die Antwort auf eine enttäuschende Hallensaison
Auf die Frage, ob er einen achten Weltrekord ...
... mit LVS-Set und ausreichend Verpflegung. Sehr empfehlenswert ist auch viel Flüssigkeit, da die Route auf dem Ferner stark der Sonne ausgesetzt ist und es keine Einkehrmöglichkeit gibt.
Eine Gletscherausrüstung ...
... der Bergwanderung
Sehr einfach, flach und ungefährlich. Auch für Kinder und Unerfahrene empfehlenswert, genauso mit Hund problemlos möglich.
Wer im Abstieg über den Bergmähderweg geht, hat etwa ...
... holten, wurde die Dominanz bei der diesjährigen WM sogar noch ein Mal verschärft. Kenia führte wie auch schon im Vorjahr den Medaillenspiegel überlegen an. Mit 6 Mal Gold, 2 Mal Silber rund 3 Mal Bronze ...
... Carbon-Laufschuhe sind nur für ambitionierte Läufer auf "kurzen" Ultralaufdistanzen empfehlenswert.
Mehr zu diesem Thema auch hier: Carbon Laufschuhe: Vorteile und Nachteile
Welche Laufschuhe sin ...
... ohnehin einer gespurten Autobahn gleicht.
Bei nicht ausreichender Erfahrung ist aber auf jeden Fall ein Seil für den Grat zum Gipfel empfehlenswert.
Steigeisen und Pickel sollten für den Westgrat ...
... bei keiner anderen Veranstaltung zu finden gibt, erwartet dich!
Beim Rockman Race musst du nicht nur deine körperliche Ausdauer unter Beweis stellen, sondern auch deinen Mut und viel Willenskraft beweisen, ...
...
Schwierigkeit der Skitour:
Ab der Vergaldener Alpe fast durchgehend steil und anspruchsvoll. Nur bei dementsprechend guter Erfahrung und sicheren Verhältnissen empfehlenswert.
Lawinengefahr ...
... vom Bürgermeister Frank Stein (SPD), Jochen Baumhof sowie Vertretern der Sponsoren.
Innovation und Gemeinschaftsgeist im Fokus
Die Wellenstarts, eine kreative Lösung aus Corona-Zeiten, sind mittlerweil ...
... oder Harscheisen werden in der Regel nicht benötigt. Die Harscheisen können aber für die kurze Passage durch den Wald hilfreich sein.
Ausreichend Getränke empfehlenswert. Nach dem eisigen Waldabschnitt ...
... ist empfehlenswert, da Teile der Route stark der Sonne ausgesetzt sind. Die Schweinfurter Hütte befindet sich nicht direkt auf der Hütte, kann aber bei der Abfahrt mit zusätzlich knapp 100 Höhenmetern ...
... Olympiagold holen. Bisher verpasste er bei globalen Großereignissen immer das Double knapp.
4 x Gold im Sommer?
Nachdem eine Achillessehen-Verletzung die Hallensaison von Ingebrigtsen verhinderte, ...
... dass Unternehmen zunächst zu mahnen. Mit einer Reaktion kann allerdings nicht mehr gerechnet werden. Nach verstrichener Frist ist ein Mahnverfahren gegen SeedingUp empfehlenswert.
Update: 8. März ...
... s freie und natürliche Laufgefühl steht beim S/Lab Sense definitiv im Vordergrund.
Für Trailruns und Crossläufe bis zu ca. 20 km Länge empfehlenswert. Der Schuh kann aufgrund des flachen Profils übrige ...
...
Es hat noch um diese Zeit schon mehr als 20 Grad C, voriges Jahr beim Dubai Marathon war es erträglich, aber als die Sonne rauskam, fühlte ich es sich an wie ein Keulenschlag, der einen trifft. ...
... definitiv nicht empfehlenswert.
Nach 6 km ist das Hochjoch-Hospiz erreicht. Zu diesem Zeitpunkt sind aber gerade erst gut 400 Höhenmeter geschafft.
Beim Hochjoch-Hospiz steilt das Gelände endlich ...
... in Essen:
Über die 10 Kilometer und die 5 Kilometer kannst du sowohl beim Welterbelauf Zollverein Essen-Stoppenberg und beim Sommernachtslauf Essen-Überruhr starten. Sehr empfehlenswert ist vor alle ...
... den Kraspesferner zum Zwieselbacher Rosskogel alles andere als ruhig. Demnach ist die Skitour vorrangig während der Woche empfehlenswert. Idealerweise nach etwas Neuschnee, also dann, wenn die gesamte ...
...
Da wäre zum Beispiel der SportScheck Run, wo der Halbmarathonlauf die längste Distanz ist.
Firmenläufe in Nürnberg:
Wie oben beschrieben ist da eine Teilnahme am B2Run Firmenlauf empfehlenswert ...
... für den Alltag nicht empfehlenswert
Nur bei bestimmten Aktivitäten sinnvoll
Womit wir auch zur wichtigsten Frage kommen:
Wann soll ein Energieriegel vor dem Sport gegessen werden?
Bei kurze ...
Der Österreichische Berglaufcup umfasst rund 40 Bergläufe aus allen Regionen Österreich.
Für eine Teilnahme am Cup ist eine Online-Anmeldung notwendig. Der Berglaufcup-Pass kostet 20 Euro. Die Nummer ...
Der Traisentaler Berglaufcup besteht aus rund 10 Laufbewerben im Traisental.
Das Traisental befindet sich in Niederösterreich. Die Veranstaltungen finden allesamt auf hügeligem Gelände oder bergauf ...
... ine höhere Dämpfung empfehlenswert. Leichte Läufer hingegen bevorzugen Schuhe mit geringerer Dämpfung und geringerem Gewicht.
Sprengung: Als Sprengung wird der Höhenunterschied zwischen Rückfuß ...
...
Yami Hu
Grayslake IL
03:42:58
15
Anne Marie Harkins
Glenside PA
03:43:00
16
Christina Hart
Saint Johns FL
03:44:03
17
Jessica Shaffer
Saint Johns FL
03:44:04
18 ...