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5) Bergauf-Intervalle

Für den ambitionierten Läufer längst nicht mir aus dem Trainingsalltag wegzudenken. Aber auch der gesundheitsorientierte Läufer profitiert davon: Die 7 besten Gründe für Bergauf-Intervalle.


Kommentare   

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Ab und zu in die Therme, dann ist die Motivation fürs Training wie von alleine wieder da
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Tabata klingt grauenvoll :cry: :-x
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Die Waage ist meine Motivation :D
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