Bewertung: 5 / 5

Stern aktivStern aktivStern aktivStern aktivStern aktiv
 

8) Im Schnee laufen

Schneefall ist kein Grund das Training abzubrechen - ganz im Gegenteil! Haben Sie sich warm gelaufen macht das Laufen im Schnee so richtig Spaß. Ähnlich wie beim Crosslaufen ist ein erhöhter Kraftaufwand erforderlich, der Ihnen dann im Laufe der Saison zu Gute kommen kann.


Kommentare   

-1
Ab und zu in die Therme, dann ist die Motivation fürs Training wie von alleine wieder da
Zitieren Dem Administrator melden
0
Tabata klingt grauenvoll :cry: :-x
Zitieren Dem Administrator melden
0
Die Waage ist meine Motivation :D
Zitieren Dem Administrator melden

Kommentar schreiben