Junger Läufer stirbt bei Wettkampf

Der Mexikaner José Gabriel Jiménez ist bei einem 10-Kilometer-Wettkampf völlig unerwartet verstorben.

Der Geschäftsmann und Besitzer eines Unternehmens in Córdoba erlitt bei einem Wettkampf einen Herzinfarkt. Er konnte trotz sofortiger Wiederbelebungsmaßnahmen nicht gerettet werden.

Ein 54-jähriger Marathonläufer starb ohne bekannte Vorerkrankung während des Lauftrainings.

Der Italiener Paolo Vettor brach während einer Laufeinheit auf dem Boden zusammen. Trotz sofortiger Rettungsmaßnahmen konnte der Sportler nicht gerettet werden.

Der Einsatz von Stöcken beim Laufen auf Bergen und Trails hat viele Vorteile.

Zwar ist es nicht zwingend notwendig Trail-Stöcke beim Laufen oder Wandern auf Trails im Gebirge zu verwenden, doch es gibt einige Argumente, die für die Stöcke sprechen.

Du möchtest durch das Lauftraining Abnehmen? Dann bist du hier genau richtig!

Mit unserem kostenlosen Ratgeber kommst du deiner Traumfigur ein großes Stück näher. Denn Laufen ist eine der effektivsten Bewegungsformen, wenn nicht sogar die effektivste Sportart, wenn es um die Entwicklung eines schlanken und schönen Körpers geht.

Nachdem wir in der Vergangenheit bereits die 25 schönsten Marathons der Welt ausgezeichnet haben, dürfen wir euch nun die schönsten Halbmarathonläufe weltweit vorstellen.

Diese 25 Halbmarathons solltest du zumindest ein Mal im Leben gelaufen sein. In unsere Auswahl haben es einige große Cityläufe, aber auch traumhafte Landschaftsläufe und Trailruns geschafft.

In Argentinien starb ein Läufer kurz nach einem Wettkampf.

Huguito Galván nahm in der Provinz Catamarca an einer Laufveranstaltung teil. Kurz nach dem Wettkampf in Las Juntas verstirbt der 57-Jährige.

Der mehrfache Kontinental-Rekordhalter Stewart McSweyn brach bei einem 5.000-Meter-Rennen zusammen.

Der Sportler erhielt einige Zeit davor seine dritte COVID-Injektion. Einige politisch manipulierte und beeinflusste Medien spielen diesen Vorfall herunter und gaben an, dass dieser Zwischenfall mit den Nachwirkungen eines zwei Monate alten positiven Corona-Tests zusammenhänge.

Ein Italiener starb bei einem Trainingslauf auf dem Laufband.

Der 48-Jährige Matteo Taffuri wurde von seiner Ehefrau leblos neben dem Laufband aufgefunden. Die Rettungskräfte konnten nur noch den Tod des Sportlers feststellen.

Ein erst 45 Jahre alter Läufer ist während des Trainings gestorben.

Der spanische Trailläufer war im Naturpark Despeñaperros in Santa Elena (Andalusien) sportlich aktiv. Dort brach er während der Aktivität unerwartet zusammen.

Wer sich langfristig beim Laufen verbessern möchte und dabei von Verletzungen verschont bleiben will, benötigt vor allem eines: Eine starke Fußmuskulatur!

Denn nur stark trainierte Füße helfen uns, den Körper über viele Kilometer effizient im Laufschritt zu tragen. Die Fußmuskulatur kann nicht nur beim Laufen gestärkt werden, sondern auch durch gezieltes Krafttraining.

Die Grundlagenausdauer ist ein Fachbereich, der den höchsten Umfang des Trainings eines Audauersportlers bezeichnet.

Ein Marathonläufer absolviert rund 70 % seines Trainings im Grundlagenausdauer-Bereich, welcher sich unterhalb der anaeroben Schwelle befindet. Deshalb ist im Laufsport die Verbesserung der Grundlagenausdauer ein wichtiger, wenn nicht sogar der wichtigste Baustein, zur Verbesserung der Laufleistung.

nu3 zählt zu den bekanntesten Marken bei Nahrungsergänzungsmitteln im deutschsprachigen Markt.

Wir wollten einige vegane Riegel mit wenig Zuckeranteil testen und sind bei nu3 mit dem "Vegan Protein 3K"-Riegel fündig geworden.

...gibt es nicht! Diese ist natürlich stark von der Körpergröße und vom Tempo abhängig! Trotzdem kann eine Anpassung der Schrittfrequenz unsere Leistung beim Laufen (positiv) beeinflussen.

Wir erklären hier, wie die Schrittfrequenz beim Laufen optimiert werden kann und auf welche Schrittfrequenz die schnellsten Läufer der Welt kommen.

Bist du auf der Suche nach einem veganen Proteinriegel mit wenig Zucker?

Dann können wir dir den Ridiculous-Riegel von "The Protein Works" empfehlen. Denn nicht nur die Nährwerte überzeugen, sondern auch der Geschmack.

Viele Menschen nehmen sich immer wieder vor, abzunehmen und gesünder zu leben. Aber gerade das regelmäßige Sporttreiben ist für viele sehr schwierig und benötigt viel Disziplin.

Doch kann man auch ganz ohne Sport abnehmen? Die Idee, einfach auf dem Sofa zu liegen und dabei abzunehmen, klingt sehr verlockend. Ganz so einfach geht es leider nicht. Doch auch wenn Sport das Abnehmen stark vereinfachen und beschleunigen kann, muss man fürs Abnehmen nicht zwangsläufig Sport machen.

Der lange Dauerlauf zählt zu den wichtigsten Einheiten im Marathontraining!

Ja, es ist wahrscheinlich sogar die wichtigste Trainingseinheit überhaupt für den Marathon. Denn nur wenn du in der Vorbereitung auf einen Marathon bereits über 30 Kilometer gelaufen bist (ausgenommen Hobbyläufer mit einer sehr hohen Zielzeit), dann ist dein Körper für die Marathondistanz von 42,195 Kilometern vorbereitet.

Vielen Dank für deine Teilnahme an der 60-Minuten-Challenge!

Auf dieser Seite kannst du deine personalisierte Startnummer downloaden und ausdrucken, dein Ergebnis eintragen, die Ergebnisse einsehen und deine persönliche Urkunde downloaden.

Die Suche nach einem veganen Proteinriegel mit niedrigem Zuckeranteil und trotzdem guten Geschmack kann beschwerlich sein.

Eines können wir vorweg verraten: Mit dem Proteinriegel von Barebells ist diese Suche erfolgreich abgeschlossen.

Der MCT-Keto Riegel von Tulipans setzt auf eine Kombination aus einem sehr hohen Fettanteil und einem hohen Proteinanteil.

Fast ein Drittels des Riegels besteht aus Fett, demnach spricht der Snack vorrangig Personen an, die eine ketogene Ernährung bevorzugen.

Krafttraining ist ein wichtiger Grundbestandteil im Training von Läufern!

Regelmäßiges Krafttraining kann einerseits dazu führen, dass du weniger anfällig für Verletzungen bist, anderseits kannst du auch deine Laufleistung damit verbessern.