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17) Nicht zu früh zum Startgelände

Erreiche nicht zu früh den Startbereich. 10 Minuten vor dem Start reichen locker aus. Einen Parkplatz findest du ja sowieso. Versuche lieber etwas länger zu schlafen.

18) Halte den Drang zu "pissen" auf der Startlinie zurück...

... es könnte ja nur an der Nervosität liegen. Auf den ersten Kilometern legt sich sicher der Drang auf die Toilette zu müssen.


Kommentare   

+3
Sich eine Woche vor dem Marathon bei einem unbedeutetem Volkslauf (am besten Halbmarathon) auspowern.
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+11
Den wichtigsten Tipp habt ihr vergessen:

"Ein ordentliches Training für den Marathon wird überschätzt"
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