Hasetal-Marathon

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8) Blackroll-Massage

Massagen mit der Rolle liegen im Trend. Der Grund ist relativ einfach: Im Gegensatz zur herkömmlichen Massage benötigt es keinen teuren Masseur. Die Massage-Rolle soll verklebte Muskelstrukturen lösen, die Fasziengewebe lockern und den Blutfluss in der Muskulatur verbessern. Die Muskeln sind nach der Massage entspannter und gelockert.


Kommentare   

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Der Ratschlag mit dem Bier gefällt mir am Besten...
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