Yoga für Läufer - dehnen ist wichtig!
Laufen ist ein toller Sport, der Ausdauer bringt und den Kreislauf in Schwung bringt.
Laufen geht immer und vermittelt ein Gefühl von Freiheit - nach einer Runde joggen fühlt man sich angenehm erschöpft, und nach einer heißen Dusche wunderbar entspannt.